婴儿的米粉该如何选择?米粉可以吃到几岁?
宝宝初次添加米粉,建议选择有机米粉,有机米粉不含任何的添加物,营养成分全面,可以满足宝宝身体发育多种维生素和矿物质的要求,也不会过度强化单个微量元素,让婴儿营养更全面。
一般4-6月龄后就可以慢慢添加米粉了,并且这一阶段也是宝宝味蕾发育的关键时期,按时添加可以提高宝宝的胃口,帮助宝宝培养良好的进餐习惯。随着宝宝月龄的增加,可以逐步增加宝宝食物中的“小颗粒感”,比如白米粥,软糯面条这类的食材,或是各种各样剁碎的食材,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
宝宝的米粉该如何选择?
1.原料从简至繁
这是因为宝宝的胃肠还比较柔弱,若忽然接受复杂的食材易出现过敏不消化的现象。所以若是刚开始给宝宝添加辅食,家长要注意原料,从简至繁,从单一的原料渐渐地衔接到多种原料。先从普通的原味米粉开始添加,再慢慢调整到谷物+蔬果,再到谷物+蔬果+肉类食品,让宝宝的胃肠慢慢接受婴儿米粉,避免出现过敏及消化不好的现象。
2.包装选小袋包装
刚开始添加辅食,许多妈妈掌握不好宝宝一顿的胃口,冲多了怕浪费,冲少了怕宝宝没吃饱。所以选择婴儿米粉时,妈妈可选择小袋装的米粉,冲泡时更容易掌握用量。小袋装还有一个优点在于:方便长期储存。妈妈如果购买了大包装的米粉,每一次冲泡都需注意密封好,不然米粉容易返潮或出现变质现象。
3.看有无加糖
一岁内宝宝尽量选择没有添加糖的米粉,让宝宝感受纯天然的谷物口感,以防刺激味蕾,长大后出现偏食挑食的发生。如果宝宝已经吃了也无需担心,毕竟总体来说摄取量不高,不过尽量还是选择无糖的米粉。