Question

有哪些老少皆宜的室内健身器材？

有哪些老少皆宜的室内健身器材？

Answer 1

我觉得室内健身器材应该是跑步机，如果老年人可以用慢动作，青年人用快动作。老少皆宜的室内健身器材有跑步机，跑步机适合任何人，速度也可以调整，并且现在跑步机各种功能都有，可以边跑步边听音乐，或者边跑步边看电影等等。

Answer 2

老少皆宜的意思是上至70岁老人，下至3岁孩童。
符合条件的健身器材其实是不多的。因为必须同时满足3个条件：
安全（没有安全风险、低强度）
简单（无太大技术性要求）
空间占用大不（不是所有人都有大房子大空间拜访器材的）
瑜伽垫（俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽）、跳绳、瑜伽球、呼啦圈、握力球、不倒翁等等是不错的选择，这类不仅安全，而且难度系数低，对场地的要求也很低，更为重要的性，互动性也很强。
如果真要运动，有有条件还是建议室外做比较合适。

Answer 3

老少皆宜的室内的健身器材有:能调节快慢的跑步机，台球，跳绳，杠铃，哑铃等等。

Answer 4

有些适合老少皆宜的室内健身器材有很多。比如跳绳 下棋 哑铃 跑步机 弹力绳都可以对身体运动起到很好的锻炼，还有散步机按摩椅等等健身器材。

Answer 5

老少皆宜的室内健身器材有，跑步机，室内单车，哑铃，握力器等器材。