Question

有哪些老少皆宜的室内健身器材？

有哪些老少皆宜的室内健身器材？

Answer 1

一般家庭老少皆宜的室内健身器材，应该就是跳绳、毽子、别的并没有什么适合老少皆宜的。例如跑步机、哑铃只有年轻人能用。

Answer 2

老少皆宜的室内健身器材，最好的选择就是拉力器和哑铃。
这些器材不分年纪，不分男女，只要喜欢就可以室内操作，都能达到健身的效果。

Answer 3

有哪些老少皆宜的室内健身器材？
适合老少皆宜的室内健身器材非常多，比如：跳绳，跑步机，哑铃，拉力器等等，这些都适合在室内健身使用。

Answer 4

一、弹力绳。二、组合式哑铃。三、椭圆机。四、瑜伽球。实际上，说到老少皆宜，最重要的不是器材，而是动作的规范性。只要动作规范，再复杂的器械也没问题；如果动作不合理，就是走路也会运动损伤的。

Answer 5

像有跑步机，哑铃，跳绳，乒乓球很多很多的这种在室内的健身器材都是老少皆宜的，他们都可以锻炼身体。