Question

有哪些老少皆宜的室内健身器材？

有哪些老少皆宜的室内健身器材？

Answer 1

老少皆宜的室内健身器材有：椭圆机，仰卧板，健腹板，扩胸器，小哑铃，拉力器等等都适合老少皆宜的室内健身器材。

Answer 2

跳绳，踢毽子，跑步机，都是老少皆宜，很适合健身锻炼。

Answer 3

老少咸宜的室内健身器材有很多比如跑步机。自行车。等健身器材都属于老少咸宜的。

Answer 4

在室内老少可以用跑步机，哑铃，腰腿按摩器等健身器材。

Answer 5

老少皆宜的意思是上至70岁老人，下至3岁孩童。符合条件的健身器材其实是不多的。因为必须同时满足3个条件：安全（没有安全风险、低强度）简单（无太大技术性要求）空间占用大不（不是所有人都有大房子大空间拜访器材的）瑜伽垫（俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽）、跳绳、瑜伽球、呼啦圈、握力球、不倒翁等等是不错的选择，这类不仅安全，而且难度系数低，对场地的要求也很低，更为重要的性，互动性也很强。
如果真要运动，有有条件还是建议室外做比较合适。