Question

关于哮喘患者，秋季该如何预防？

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Answer 1

1、应该远离一些环境不好的地方，还应该避免接触一些花粉、柳絮等东西。

环境比较差的地方，会产生一些细菌，而这些细菌，是会通过我们的呼吸道而进入我们的人体内的，所以应该远离不好的环境，远离有粉尘污染的地方，有些人对花粉或者柳絮也是存在着比较敏感的行为的，所以也应该远离这些。

2、平时应该注意个人卫生，应该做到勤洗手，勤通风的习惯，还有就是面对自己的衣服也应该经常换洗，还有自己的床单和被褥，也应该定期对清洗，然后放在阳光下面进行暴晒，还可以通过消毒的方式，来让自己拥有一个干净的环境。

3、保持良好的睡眠。

让自己拥有一个良好的睡眠质量，能够提高我们人体的免疫能力，还能提高人体的代谢能力，我们就不容易生病，所以每天应该保证自己早睡早起，最好是7个小时以上，晚上11点睡觉，然后中午如果有时间的话，就适当的进行休息。

4、适当的运动

通过打太极、跑步、瑜伽、打篮球、散步等方式来进行体育锻炼，通过锻炼，我们能够呼吸到新鲜的空气，还能够强健我们的身体，使我们的身体变得强壮。

5、保持良好的心态

学会调整自己的心态，凡事不要过于急躁，能够做到处事不惊的态度。

6、平时进行科学的饮食

健康的饮食习惯，也是非常重要的，秋季的时候，可以通过吃一些梨子还有蜂蜜来使得自己的身体比较舒服，并且这些食物是有润肺的作用的，还应该多吃一些乳制品，还有含有蛋白质的食物，让我们的身体变得健康了，哮喘复发的可能性就会降低了。

注意以上这些注意事项后，就能让我们的哮喘得到有效的防治，所以不要担心，努力的去实施以上的方法吧。

Answer 2

哮喘患者到秋季饮食要清淡。对秋季花粉过敏的患者尽量减少外出，如果必须外出，也尽量安排在上午十点以前，因为花粉主要在十点钟以后散发，外出时要戴N-95口 罩，可以减少花粉的吸入，减轻哮喘症状。

Answer 3

首先就是要注意休息，一定要多喝水，也应该远离过敏原，应该多吃瓜果蔬菜，应该注意个人保暖，还有就是要注意加强锻炼。

Answer 4

哮喘患者秋季应清淡饮食。对秋季花粉过敏的人应尽量避免外出。如果一定要出去，尽量安排在早上十点前，因为花粉主要在十点以后散发。外出时佩戴N-95口罩，可减少花粉吸入，缓解哮喘。症状。

Answer 5

关于哮喘的患者，秋天的时候一定要去多喝水，戴口罩，不要去危险的地方，保持自己心情的评论，不要过于的紧张，或者受到刺激，这样就可以预防了。