家常炒菜食谱?

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尖椒肉丝


材料:


绿尖椒 5~6 个,红尖椒半个,肉丝 1 把,姜丝 1 小撮。


调料:


酱油 1 小勺,盐、味精各适量。


1、尖椒洗净,去蒂去子,切成 8 厘米左右长的斜丝。


2、肉丝用淀粉、1 小勺油、酱油抓好。


3、油烧热,转中火,放入姜丝和肉丝炒熟。


4、放入红、绿尖椒丝,翻炒均匀后马上放入盐和味精,关火拌匀


小炒心得


尖椒如果久炒,熟软后,辣味会挥发。所以喜欢辣味重的朋友,就要快炒,保调料留尖椒的辣味和脆劲儿。不喜重辣味的就炒得久一点。喜欢不辣又脆的可快炒时烹入一点醋,加点糖。



肉末烧


材料:


肉末 100 克,粉丝 1 小捆(约 30 克),小白虾皮小白菜,小白菜炒豆腐菜 300 克,姜末少许。


调料:


盐、味精、酱油各 1 小勺。


1、粉丝泡发,控干;小白菜切去根,洗净控干,切成 3 厘米左右长短的小段。


2、油烧热,放入肉末、姜末、酱油,炒散后放入小白菜,待其炒塌软后,放入滴一点香油。


3、盖上锅盖小火焖 2 分钟,放入盐和味精,炒匀关火。


白菜片炒肉丝


材料:


白菜 3 片,水发木耳 10 小朵,肉片 100 克,红椒半个,葱、姜末各适量,蒜粒 1 小勺。


调料:


酱油 1 大勺,盐、味精各适量。


1、白菜洗净、搌干,斜片成片;红椒去蒂及子,洗净,切块。


2、木耳择洗干净。


3、油烧热,放葱、姜末炝锅,放入肉片炒至变色发白时放入酱油,酱油色包住肉片后,放白菜片、红椒片,火稍转大,不断翻炒。


4、白菜塌软时放入木耳,放味精和盐炒匀,关火,放蒜粒,炒匀。



干煸豆


材料:


肉末 150 克,扁豆 400 克。


调料:


干辣椒 4 个,老抽 1 大勺,榨菜末、花椒、扁蒜粒、盐、味精各适量。


1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。


2、烧热 250 克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。


3、另取锅烧热,用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒,加入肉末炒熟,倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀。


麻酱拌扁豆


扁豆去筋洗净,入开水焯熟、控干,斜切成细丝,用味精和盐拌好后,用调开的麻酱、蒜粒、醋拌和。


蚂蚁上树


材料:


干粉丝 2 小捆(约 60 克),肉末 100 克,葱末、姜丝各少许。


调料:


豆瓣辣酱、酱油各1大勺,料酒、白糖各1小勺,盐、味精各适量。


1、粉丝用温水泡发,开水烫一下,用剪刀剪成约9厘米长的段,控干水。


2、将豆瓣酱、酱油、白糖、料酒、盐、味精调匀制成味汁。


3、油烧热,放入姜丝爆香,马上放入肉末炒散,肉末半熟(表面发白)时调入味汁,炒出香味后放入一点水没过肉末,小火烧开。


4、放入粉丝,炒到汤汁均匀包裹住粉丝,盖上锅盖焖2分钟,关火盛起,撒上葱花。

暮静雨
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小炒肉丝

材料:

肉丝 1 把,白菜 1 片,较小洋葱 1 个,水发木耳 2 大朵,红尖椒半个,姜丝 1 小撮,葱段适量。

调料:

淀粉 1 汤勺,盐、料酒、味精、生抽适量,香油 1 小勺。

1、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干,裁去叶留帮,切成5厘米长的段,顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮,洗净切丝;红尖椒纵切丝。

2、炒锅里放油烧至七八成热,保持中火,放入姜丝和肉丝,用铲子拨散,肉丝发白时加入生抽翻炒。

3、看生抽色裹住肉丝时,放入白菜和木耳,翻炒1分钟,放入洋葱丝、红尖椒丝翻炒,待洋葱丝稍软关火,放盐、味精、香油、葱段拌匀盛盘。
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匿名用户
2022-08-10
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小炒肉丝

材料:

肉丝 1 把,白菜 1 片,较小洋葱 1 个,水发木耳 2 大朵,红尖椒半个,姜丝 1 小撮,葱段适量。

调料:

淀粉 1 汤勺,盐、料酒、味精、生抽适量,香油 1 小勺。

1、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干,裁去叶留帮,切成5厘米长的段,顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮,洗净切丝;红尖椒纵切丝。

2、炒锅里放油烧至七八成热,保持中火,放入姜丝和肉丝,用铲子拨散,肉丝发白时加入生抽翻炒。

3、看生抽色裹住肉丝时,放入白菜和木耳,翻炒1分钟,放入洋葱丝、红尖椒丝翻炒,待洋葱丝稍软关火,放盐、味精、香油、葱段拌匀盛盘。
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