Question

每天喝八杯水一杯多少毫升

Answer 1

　　八杯水约为1600毫升，一杯水通常约为200毫升。每天八杯水指的是通常情况下，建议成年人一天饮用的量，如果是在高温环境下，需要的水会更多些。

　　每天8杯水并不科学。一次饮用200毫升至250毫升为宜，相隔两个到两个半小时为好。

　　一般来说，不要等到口渴的时候再喝水，也不可以在短时间内大量的饮用水，饭后也不适合大量的饮水，这些都是需要注意的。

　　日常生活中，选择饮用水要从这几点来看，许多人把矿泉水作为日常生活的饮用水，其实这也不一定对，如果矿物含量超标的时候，会危害人的健康。

　　饮料是不可以当水的，由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。

　　选择水源的时候，一定要远离厕所、畜牲圈、垃圾堆，水源周围禁止排放人畜粪便及其他污染物。

　　做到喝开水，不喝生水。一般细菌在水温80℃左右就不能生存，将水煮沸几分钟后，几乎可以将水中的细菌、病毒杀死。

Answer 2

一般指的总量是2000cc，因为大多数买到的杯子都是250cc的，所以就说喝8杯水了。
水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能，主要分为两种自由水和结合水。水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。
不溶于水的蛋白质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用;水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理活动和生化反应的进行;没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动，体内新陈代谢也无法进行;水的比热大，可以调节体温，保持恒定。
当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力非常大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。
一方面可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。