Question

怎样戒烟最快最有效？

Answer 1

一如既往的“百害而无一利”，既伤害肺部，也伤害身体中你所知道的“几乎所有的部位”。想要保护身体，唯有戒烟可以做到，不吸烟的人要比吸烟人群的寿命平均高出十年。所以，无论您有多么“嗜烟”，无论多么放不下这个习惯，都请您找到“适合自己的方法”，抓紧戒烟。

Answer 2

心里要有决心，意志力要坚定，不可放弃。

Answer 3

只要你不抽烟了，既可以最快最有效的戒烟。毅力才是根本

Answer 4

结婚生子，因为有了老婆孩子就可以让你在一定程度上的控制自己去戒烟，因为不想让自己身边的人因为二手烟的伤害毁了身体，所以在这种情况下，就会以最快的速度戒烟

Answer 5

提高经验对身体好处的认识，同时可以使用药物克服早期戒断症状，需要坚持避免周围环境对自身的影响。