蒸豆角前需要焯水吗
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蒸豆角,不用焯水,洗干净掰成寸段儿直接炒就可以了,这个样油和盐还有料味儿可以渗透到豆角里,豆角吃着也好吃,如果用焯好水的豆角再炒豆角没有味道口感也不太好。
豆角是一道常见的蔬菜,豆角里面含有丰富的维生素和植物蛋白质,营养价值很高,豆角的吃法也是多种多样的,在夏天的时候多以清炒和炖肉为主,一旦过了立秋,天气变得燥热起来,为了防秋燥人们喜欢用清蒸、煮等这样的方式去烹饪食材,豆角也可以用来做成清蒸的豆角,做出来的口感非常软烂,又入味鲜香,爽口。
蒸豆角教程
豆角,面粉,葱花,芝麻,蒜沫,香油,盐。
稍老点的豆角洗净控水,切段,撒上点面粉揉揉,再少拌点盐,上锅蒸约15分钟,中间可以用筷子翻翻。
熟后取出晾凉,锅里放油,爆葱花,我自己爱吃芝麻,就放了一些黑芝麻,加盐炒香,趁热倒入豆角中,然后放点蒜沫,香油,拌匀即可。
豆角的营养非常丰富,其中所含维生素B和维生素C,有助于调理消化系统,消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效,在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。
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