Question

糖尿病的饮食疗法

Answer 1

糖尿病患者的饮食要求如下，第一，主食以粗粮为主搭配细粮，每天主食的量不应超过4两，不要喝粥，不要吃煮得比较烂的面条。第二，蛋白质，一天一个鸡蛋，一包牛奶，二两鱼或者一两肉就足够了。第三，水果当中，香蕉荔枝，冬枣等升糖指数比较高，尽量少吃或者不吃，其他的水果每天可以适当的吃一些。第四，蔬菜当中，绿叶菜可以多吃一些，但是土豆，地瓜，山药，芋头这些含淀粉比较高，可以少吃或者不吃。第五，零食当中，油炸食品，膨化食品还有干果尽量少吃或者不吃。第六，饮料不让喝，酒尽量不喝或者少喝。

Answer 2

糖尿病是需长期药物控制请遵照医生处方服药

糖尿病是所影东西都可以吃但需限量(医院有卫教课会指导饮食要领请参加)
1.米饭(面食/芋头/地瓜/土豆)每餐不可超过100克
2.蛋一星期最多2个
3.鱼/肉每餐不多余50克
4.蔬菜无限但须少油最好水煮
5.水果每餐约50克,有糖饮料不超过100cc
6.餐间肚子饿只能吃2片苏打饼乾
7.天天运动-骑单车/散步/健康操/太极拳每天30分钟以上
8.饮食6忌+4多4少:
1.忌多油-油炸品或脂肪
2.忌多糖-饮料饼乾点心
3忌多盐-腌制品或盐放重
4忌辛辣
5忌菸酒
6.忌高胆固醇食品
糖尿病4少4多
1.少吃多尝(少量多餐)
2.少荤多素
3.少精多粗
4.少酒多茶

分享家母(80岁)糖尿病患者以上日常饮食原则