我和男朋友吵架情绪低落,没法忍受被他贬低我的想法?怎么办?
一、透过他的言语发现他的真实的性格模式。
到底是什么真正惹怒了他,这是他的以往的性格吗。他是因为觉得你幼稚单纯怕你会吃亏而着急生气;还是因为你们观点不同你又不认输而生气;还是因为你不跟他说话,没让他说完,说赢而生气。这几种情况都是不同的。本来,观点是可以拿出来探讨的,却被咄咄逼人了。
这可能反映出一个人性格中的一些东西。对方提到幼稚单纯这样的词。当我们用这样的词评价一个人时,这可能反映出说话者内心对这个世界是充满不信任和敌意的。所以幼稚单纯意味着可能意味着会吃亏,或意味着可能被拖累。
二、关于他原生家庭和成长经历的。
可以聊聊他的过往,看看他早年生活,是否在家是一个经常被否定,被家长灌输一些观点,并要求顺从听话的孩子。这种一定要说赢对方,一定要对方服软,暂停对话就会引爆脾气的行为模式,往往不是一天两天形成的,所以多是和原生家庭的成长经历有关。
有这样的一些可能。因为小时候自己的不同的观点常被大人否定批评,所以压抑了很多愤怒,但之前常常反抗无效,最终只能选择顺从。这样的沟通经历多了,对观点不一致就会变得特别敏感,这种情景就像导火索,一触即发。
同时,对于有话必须表达完,必须说服对方,就有特别强烈的渴望。尤其在现在的关系中,自己不是弱的那一方时,就更容易复制原来压制他的人的模样。这可以解释为何他有那么强烈的负面情绪和暴怒行为。 所以你看到的是,他在吃饭中途多次抒发对你观点的不满,认为是你造成了这场激烈的言语冲突。这个模式特别像是一种复制自己曾经观点与他人不同,被压制的场景。
三、关于你自己和你想找怎样的伴侣。
这些状态描述大致也在勾勒着你的成长环境或经历。至少在你的成长经历中,你的不同观点还是能被听到的,而且成长相对比较顺利,可能不太有被咄咄逼人或暴怒的人对待的经历,所以在面对这样一个男友时,会感到害怕和恐惧。
同时非常重要的一点,你的成长经历中应该是获得比较多认可和肯定的,所以对自我是一种肯定的认知状态。所以会很难忍受被别人贬低自我。现在很多伴侣日后的亲密关系问题往往是在一开始进入恋爱期时,就埋下日后不好结局的隐患。彼此都忽视了对对方原生家庭和成长经历的了解。
无论寻觅怎样的伴侣,好的伴侣一定是允许对方做自己的,贬低对方的伴侣,往往都是不成熟的伴侣,难走的远。伴侣之间遇到冲突矛盾,情绪低落是常态。
再亲密的伴侣也有观点不一致的时候。