Question

多汗症一般哪里多汗？

Answer 1

身体出汗最常见的就是就是自汗和盗汗，自汗就是不受外界的影响，白天时时汗出，活动更为严重。盗汗则是睡觉时汗出，醒来汗出即止。这主要是因为体虚久病、情志失调、饮食不节所导致的。
当然除了特殊的出汗方式，出汗的部位也是十分有讲究的，虽然不是什么疾病，但是也希望大家注意这些身体的可能存在的问题，在生活多加注意。

1.头汗是指头部或头颈部汗出量多的症状，一般多见于上焦热盛，中焦湿热蕴结，或者进食辛辣、热汤、饮酒，使阳气旺盛，热蒸于头所致。在生活中我们每日要保证充足的睡眠，饮食上可以多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。

2.如果你出汗是常常表现为额头出汗量比较大，那么可能是因为肝阳上亢。在生活中需要保持相对平和的心情，遇事不要太急躁，每日保证充足的睡眠休息，否则更容易加重阴虚、肝阳上亢的症状。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

3.如果你出汗常常表现为鼻头微汗，那么可能是因为你肺气不足，平时日常调理中要加强补气，西医则认为这可能是因为抵抗力的低下的原因。在生活中可以每天加强体育运动，增加机体抵抗力，可以在生活中加强深呼吸的动作，每天3~5次。

4.如果是腋下出汗比较严重的话，主要是因为腋下分布大量汗腺，若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。所以在生活生活需要保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，必要时可以去医院进行激光治疗。

5.如果出汗是一般表现为胸口出汗，那么多是因为脾胃失和，血液循环不畅，那么生活中可以加强锻炼，不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，这些都可以一定程度上缓解症状。

6.如果出汗表现为手足心出汗比较严重，一般是因为情绪紧张、激动或害怕导致的，中医则多认为是因为脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。所以生活中每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

这些虽然只是生活中一些小的细节，虽然不能说能够很好的反应身体的情况，但是我想我们可以在身体的一些薄弱部位加强注意，从而更好的享受生活。