怎样科学减肥
体重忽上忽下，怎样才能减下去。每天都不敢多吃饭。一两米饭都吃不到。怎样有科学的方法减肥呢？162的个子，102-104斤徘徊，怎么办，特别是腿粗啊。请高人帮帮忙啊····...
体重忽上忽下，怎样才能减下去。每天都不敢多吃饭。一两米饭都吃不到。怎样有科学的方法减肥呢？162的个子，102-104斤徘徊，怎么办，特别是腿粗啊。请高人帮帮忙啊····不吃药的那种，在饮食上安排一下就可以减肥的，因为时间紧，没有做运动的时间，帮帮忙吧，各位好心人······
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39个回答
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运动
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简单的说合理的安排饮食
，以及科学的运动
，以及科学的运动
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加油。你
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