Question

被男朋友抛弃了，怎么办呢？

Answer 1

被男朋友抛弃是一种情感上的挫折，可能会给你带来痛苦和困惑。以下是一些建议，希望能帮助你度过这个困难时期：

• 允许自己感受情绪：面对分手，感受到的痛苦、悲伤和失落都是正常的情绪反应。允许自己感受这些情绪，不要压抑或否定自己的感受。

• 给自己时间恢复：分手是一个伤害和失去的过程，需要时间来适应和疗愈。给自己足够的时间和空间来处理自己的情绪，不要急于强迫自己忘记或轻易投入新的感情。

• 关注自己的需求和健康：在这个阶段，特别需要关注自己的身心健康。确保你的基本需求得到满足，保持良好的饮食、睡眠和锻炼习惯。寻找一些让自己感到舒适和愉快的活动，并尽量避免过度消沉和孤立。

• 与亲朋好友分享：与亲近的人分享你的感受和困扰，他们的支持和理解可以给你带来安慰和鼓励。不要独自承受痛苦，找到能够支持你的人。

• 自我成长和发展：利用这段时间来关注自己的成长和个人发展。寻找新的兴趣爱好，学习新的技能，培养自己的独立性和自信心。通过投入到自我提升中，你可以重新找回自己的价值和快乐。

• 寻求专业支持：如果你感觉自己无法摆脱痛苦和困惑，或者分手对你的生活产生了严重的负面影响，考虑寻求专业的心理咨询支持。专业的心理健康专家可以提供适当的指导和支持，帮助你度过这个困难的时期。

请记住，每个人的情况都不同，处理分手的方式也因人而异。重要的是尊重自己的感受，给予自己时间和关怀，逐渐恢复并寻找新的方向。

Answer 2

在大学期间最难熬的黑色日子就是大二被男友抛弃的那段时光，男友是我的初恋，我和他都是在本校的大学生，离得很近，因此也经常见面。在一起了不到四个月就确立的男女朋友关系，一年之后他提出了分手，虽然我们一起的时间很短，但是是我的初恋。我很认真地爱过一个人，当他离开我时，我真的放不下。
　　分手之后我花了几个月慢慢走出阴影，在这个期间我什么都没做，不敢听歌，不敢闲下来，不敢一个人读文章，不敢去胡思乱想，只是学习更加努力。但是不管怎样，只要闲下来，那种心里的痛就又涌了上来，占据整个神经，为了让自己不那么苦的过生活，我整个人都耗在学习里，也确实有了一个质的飞跃，获得了期末奖学金。
失眠了几个月之后，流了几个月的眼泪之后，我觉得我不能一直这么折磨自己了。我告诉自己一定要比从前更好，更加会照顾自己的生活，更加会考虑当下的事情，不能让人看不起，我要对自己负责，也该和这段感情再见了，我就开始制定计划，让自己开心的计划，有的特别具体，十几天之后，我觉得自己变了，变得特别强大。
那段不眠不休的日子，其实我很感激，虽然我和他的结果并没有尽人意，但是他出现过，我仍旧很感激。我相信这世界上每个人的出现都是命中注定。
所以无论过程如何难忘，无论结局如何伤人，都是命中注定，有人分手后说此生不再碰那个爱情，但你要知道有些事情就算你自己愿意重蹈覆辙，老天都不一定会给你机会。所以不要太过计较，如果你走不出去，你可以用任何方式发泄，我不劝你，就像我也没有劝我自己，我只是避开时间的锋芒，让自己安静的去想，到底要怎么做，如果要挽留，挽留的话怎样说，如果要放手，放手的那一刻又要以什么姿态来面对他，面对自己。

Answer 3

您好，我的建议是：象征性的难过三天，三天后该吃吃该喝喝该睡睡，该浪浪，去学习，去健身，去找下一个！等让自己美到没边际，去他眼前晃，亮瞎他的双眼！可以和我说说为什么抛弃你，看我能否给你一些提升自己的建议，我想，这样你会提高的更快一点，祝你一切顺利！