Question

冬天喝什么汤好对身体好呢

Answer 1

冬天喝百合鹌鹑汤、莲子百合汤、冬菇螺肉汤。

百合鹌鹑汤制作起来比较的简单，鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂，红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，放在锅里煲三小时即可。

莲子百合汤的制作也不是很难的，莲子百合大多都采用乾品，将瘦肉、莲子、百合、蜜枣等食物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。

冬菇螺肉汤需要先把冬菇先浸软，响螺用滚水拖过，取肉切片，加鸡脚生姜，放水四至五碗，然后放在锅里面煲四小时左右即可。

冬季正确保暖方法

头要戴帽才不容易受寒，由于我们人体的头部是长期裸露在外面的，因此非常容易受到风寒。如果你希望为自己做好保暖措施的话，那么就一定要戴好帽子了，而且最好能够捂住耳朵。

寒从脚下起，保暖先暖脚从小就经常听父母说“寒从脚下起”了，因此冬季做好脚部保暖非常重要。首先鞋子里应垫上棉鞋垫，其次是冬天穿的鞋底应该要比平时高，这样才可以起到与冰冷地面隔寒的作用。