吸烟有什么害处?
展开全部
1、吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病,是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一,是心脑血管疾病的独立危险因素。
2、吸烟会对身体造成严重伤害,导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的发生,孕妇吸烟可以导致婴儿出生体重降低、早产以及婴儿猝死综合征。
扩展资料:
减少吸烟危害的方法
1、多吃维生素含量高的食物
吸烟的人要比正常人身体里面的维生素含量要低很多,因为香烟中的一些有害的成分是会降低人体里面维生素的活跃度的,抽烟的人要及时补充维生素。
2、多吃降胆固醇类的食物
抽烟如果抽得很久的话,人体血管里面的胆固醇以及脂肪是会粘在血管上面的,这样就会导致血管堵塞,造成心脏以及大脑的供氧供血不足,心脑血管疾病就有可能会发生。
3、多吃葡萄
葡萄可以止咳化痰,可以很好的缓解由吸烟造成的痰的堆积,还可以缓解那些呼吸道疾病的发生。
参考资料来源:
参考资料来源:
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询