吸烟有什么害处?

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2022-12-20 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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1、吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病,是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一,是心脑血管疾病的独立危险因素。

2、吸烟会对身体造成严重伤害,导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的发生,孕妇吸烟可以导致婴儿出生体重降低、早产以及婴儿猝死综合征。

扩展资料:

减少吸烟危害的方法

1、多吃维生素含量高的食物

吸烟的人要比正常人身体里面的维生素含量要低很多,因为香烟中的一些有害的成分是会降低人体里面维生素的活跃度的,抽烟的人要及时补充维生素。

2、多吃降胆固醇类的食物

抽烟如果抽得很久的话,人体血管里面的胆固醇以及脂肪是会粘在血管上面的,这样就会导致血管堵塞,造成心脏以及大脑的供氧供血不足,心脑血管疾病就有可能会发生。

3、多吃葡萄

葡萄可以止咳化痰,可以很好的缓解由吸烟造成的痰的堆积,还可以缓解那些呼吸道疾病的发生。

参考资料来源:人民网-吸烟的害处有哪些?

参考资料来源:人民网-经常吸烟吃什么能减少危害?

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