Question

身体活动与体育锻炼中的异同点是什么？

Answer 1

身体活动与体育锻炼中的异同点在书中的82页第36章。

身体活动与体育活动在外部轮廓上很相似，都是肌肉收缩引发的物理位移，体内也燃烧了一定物质能量，都对减肥、避免慢性病有一定的作用。

然而，体育是人类共同创造的文化系统，它有教育、规则、竞赛、表演、健身、养生、医务监督等一系列文化保障作为支撑。人们在体育参与时的文化享受是具有唯一性的。

扩展资料：

体育特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。

锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。