提高记忆的策略有哪些心理学
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1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
咨询记录 · 回答于2022-11-28
提高记忆的策略有哪些心理学
一千字
五百字
1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
创造性思维和一般思维的联系与区别
好的
每个⼈的思维⽅式都会有所不同。有些⼈是创造性思维,有的⼈只是⼀般思维。两者有什么区别呢?下⾯就跟着⼀起来看看吧。创造性思维与⼀般思维的区别创造性思维,就是可以更多⾯、更多变得看待同⼀事物、产⽣不同的想法,⽐⼀般思维更有前沿性,更有创造能⼒。创造性思维之所以有别于⼀般思维
每个⼈的思维⽅式都会有所不同。有些⼈是创造性思维,有的⼈只是⼀般思维。两者有什么区别呢?下⾯就跟着⼀起来看看吧。创造性思维与⼀般思维的区别创造性思维,就是可以更多⾯、更多变得看待同⼀事物、产⽣不同的想法,⽐⼀般思维更有前沿性,更有创造能⼒。⽽成为⼀种新的思维形式的主要特点是,思维形式的反常性,思维过程的辩证性,思维空间的开放性,思维成果的独创性和思维主体的能动性。1、思维形式的反常性;;⼜经常体现为思维发展的突变性、跨越性或逻辑的中断,这是因为创造性思维主要不是对现有概念、知识的循环渐进的逻辑推理的结果和过程,⽽是依靠灵感、直觉或顿悟等⾮逻辑思维
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