怎么安慰朋友
安慰朋友办法：少说话，多倾听；同理心支持对方感受；想办法解决问题；支持对方的感受；来个大大的拥抱等等。
1、少说话，多倾听
每个人都会有极其失落或者不如意的时候，有时候可能嘴上会说：不需要人来安慰或者陪伴，其实内心深处都是渴望一个能够认真倾听自己，并且能够默默陪伴自己的人。千万不要上来就分享自己的经历跟感受，很多人安慰别人的时候，喜欢讲你这个情况，我也遇到过，然后自己倾诉了十五分钟，这样会让对方感受特别差。
2、同理心支持对方感受
同理心（Empathy）是EQ理论的专有名词，指的是正确了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。它不等于同情心，它促使发生连结，同情心却令连结失效。
短片《同理心的力量》中有一个特别好的比喻：同理心就好比某人陷在一个地洞里，他们在底部大声喊：“我被困住了，这里好黑，我快受不了了。”但当我和你分享一件非常难过的事情时，我宁愿你告诉我，虽然我不知道现在该说些什么，但我很谢谢你愿意跟我说这些。
3、想办法解决问题
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。比起感同身受，对症下药才是良方。安慰的重点，是解决它，而不是回避。
4、支持对方的感受
一定要去肯定和支持对方的感受，这种话是永远不会出错的。比如对方分手了，很伤心，你应该无条件地支持对方：“遇到这种情况肯定是会伤心的，换了谁不难受啊。”这种话就叫做肯定跟支持对方的感受。要向他传达“你此刻的情绪是对的，是应该的”这样的话，他会感到安慰。
5、来个大大的拥抱
听对方说，适时递上纸巾，送上拥抱。最好的安慰便是：当你拥抱一个人，他竟然把你抱得更紧。插画家John Saddington专门做了10幅插画，教教那些不在行的人如何安慰别人。
只要遵循10个简单步骤，就可以让你学会如何正确地安慰他人，其中第六步就是给被安慰的朋友一个大大的拥抱。
