适合买给小孩子的零食有哪些?
买给孩子零食的选购标准, 还是那句:新鲜果蔬、全谷物、奶制品永远最佳。
注意包装好的零食,要看营养成分:选低糖、低盐、高蛋白。
看配料表:选重要配料占比高的,配料相对简单的。
下面推荐5款适合小孩子的零食:
1、如实酸奶
“只有生牛乳和发酵菌”:无糖,蛋白质4.2g/100g,贴心送了蜂蜜包(注意1岁内的宝宝不能吃蜂蜜),简单的配方丝毫不影响口感的浓稠,感觉蘸饼干吃都足够了。
如实酸奶,家中必备的饮品,更适合孩子、糖友食用野没冲,它零添加,配料干净。对于那些吃完午餐就坐在书桌前不再活动颂歼,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益,而且午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及学习的压力。
2、kiwi garden 酸奶溶豆
独立小包装非常方便,酸奶成分占比43%,加入真材实料的水果粉,相信妈妈们也能怀着享受的心情吃,适合1岁以上的孩子~
这个酸奶溶豆配料简单,没有乱七八糟的添加剂,只有草莓粉、玉米淀粉、益生菌、脱脂乳粉、发酵粉等,宝宝很喜欢吃,宝宝吃起来放心。
3、only organic 米饼
有机米饼,8个月吃到18岁!口感清淡,形状可爱。孩子的手指食物,安全&好吃。感觉可以无压力地吃一辈子!宝宝非常喜欢吃,入口即化!我家宝宝是还没出牙就吃了~目前只给他吃这一种零食!非常细致,有大米的清香~。宝子都察裤爱吃的米饼,没有什么添加剂,但是很香,纯粹的米香,大人也喜欢。
4、红枣姐姐红枣脆片
枣直接冻干,比起市面上加入太多糖分、添加剂的干果类制品,简直是一股清流啊。建议3岁以上再食用。
红枣脆片质量很好,很干净,可以直接吃的,口感很好,很脆又甜,吃了很容易上瘾而停不下来,真的很好吃,当然也可以泡水喝和煮煮汤,关键是价格比较实惠。
5、佳梦腰果仁
“我不是歪果仁”:我是加一撮盐,平底锅里烤烤的腰果,这种类型的挺多的,大家可以注意找一找,我就是就近买的。盐分还是有点高的,适合大一点的孩子。
很好吃,不论是包装还是颗粒饱满程度上都堪称完美,颗粒大且饱满新鲜,轻轻一开就能品尝到开心果的香味,口感非常好,个个颗粒饱满新鲜咸淡刚刚好,咸酥脆满口都是浓郁香味。
零食对于小孩子来说有着巨大的诱惑力,每次接孩子放学时,都能看到学校小卖部挤满了孩子,人人手里都拿着各种小零食。其实回想我们的童年,何尝不是这样,辣条、猴王丹、无花果、酸梅粉等等,都是童年必备的美味。
好了,说远了,现在我来为你们推荐五款小孩燃斗锋子吃的零食。
一、奶酪棒
奶酪的口感非常浓郁,奶香四溢,基本上小孩子都喜欢吃奶酪,甚至一些大人也很喜欢。奶酪的含钙量远远大于牛奶本身,而且奶酪里面也含有丰富的蛋白质,是非常不错的营养零食。
奶酪一直被称“奶黄金”,可以助力儿童成长。现在的奶酪棒口味多样,有些还加入了益生菌,包装也采用了阻氧技术,更加的干净卫生。
二、溶豆
溶豆也是小孩子喜欢的零食之一,尤其是比较小的宝宝,溶豆都更适合了,因为它的颗粒比较小,宝宝更容易吞咽,奶香味很浓郁,入口即化,不用担心宝宝会噎着。溶豆可以直接食用,也能加入到各种辅食里,非常的方便。
品质好的溶豆都会选用进口奶源,添加活性益生菌和益生元,不额外加入香精、添加剂之类的物质,而且高钙、高销仿锌、高蛋白,适合孩子成长。
三、鱿鱼丝
鱿鱼作为比较常见的海鲜,一直受人喜欢,肉质有嚼头,而且味道鲜美。而干的鱿鱼丝就更受人喜欢了,别说小孩子,就算大人见了鱿鱼丝也会流口水。深海的大鱿鱼,肉质肥美,吃起来更有嚼头。
孩子学习累了,给它吃上几根鱿鱼丝,立刻就有了精神,而且饱腹感还挺强。在家追剧或者野外春游时,鱿鱼丝也是不错的零食。
四、鳕鱼肠
鳕鱼肠应该算是小孩子成长期最好的零食之一,口感又嫩又鲜,多数孩子都可以吃的习惯。好的鳕鱼肠都是选用深海鳕鱼,肉糜含量要达到70%以上。鳕鱼肠虽然小,但是营养不容小觑,富含蛋白质、钙、镁、硒等营养元素。
五、水果坚果燕麦片
水果坚果燕麦片是很多小孩子、年轻人喜欢的美味,早餐吃它简单又有营养,黄桃干、猕猴桃干、黄桃子干、等多种水果干混合一起,配上核桃仁等坚果,让早餐简单又不失营养。吃上一口,果蔬和坚果的味道融合,真的是非常美味。
小贴士:如今的零食种类很多,但是随着家皮晌长们的健康意识,大家认为有些零食并不健康,所以我们在给孩子买零食时,不要乱买,也不要心疼花钱
很多家长对孩子的零食管控比较严,其实有些时候越是控制越想吃,反而适得其反,不如挑选一些比较营养的零食,大大方方摆放在零食柜里,随时想吃就吃,及时补充营养。今天我给大家推荐5款儿童零食,一起来看看吧。
一、盼盼三明治蛋糕
参考价格:29.9元/500g
大家都知道蒸制的方式能最大程度保留食材的原味原香,好吃不上火,老人孩子也爱吃,就如这款三明治蒸蛋糕,吃上一口细腻暄软,还有一薄层的果酱夹心,口感更丰富,好消化,易吸收,香软可口,当作一日三餐主食,下午茶点,加班餐点都适合,孩子也爱吃
二、宝露露鳕鱼肠
参考价格:吵枯19元/200g
这款零食是个进口食品,含有深海鳕鱼和进口奶逗碰蔽酪,以及蛋白质和木糖醇成分,吃到嘴巴里面软软的,味道好极了。强烈推荐给宝妈们,可以在中餐之后晚餐之前的这个时间段给孩子吃,既解馋又好吃。
三、亨氏水果泥
参考价格:7元/120g
这款零食是很多明星宝宝的最爱,所以材料都是天然的,含有丰富的营养成分以及膳食纤维,绝对是没有添加色素或者香精这些东西的,宝妈们可以放心购买,吃到嘴巴的味道是那种酸酸甜甜的,平时出门也可以给孩子带着饿了吃点。很多孩子都喜欢吃这款零食的。
四、良品铺子每日坚果
参考价格:74元/750g
很多朋友在外出游玩的时候,总是喜欢带一些瓜子来打发无聊的时间,但是瓜子这类的干活吃多了总是口干舌燥的,还特别容易上火!这个时候,推荐大家可以用每日坚果来代替瓜子!每日坚果里边的坚果种类非常丰富,有开心果、松子、葡萄干、巴旦木等等,新鲜程度也非常高,旅途带一些,营养又美味!
五、好想你枣夹核桃
参考价格:21.8元/200g
红枣的软糯,包裹核桃的酥脆,甜与涩的相容,简直惊艳味蕾。对于办公室人群来说,也绝对是妥妥的福利,枣不用吐核了,核桃不用剥皮了,不仅方便省事,还能吃出1+1=3的营山州养效果。
打开独立小包装,浓浓的红枣味就散发出来,咬上一小口,酥脆可口,饿了来两袋,瞬间能量满满,精力充沛!
以上就是我给大家推荐5款“健康零食”,孩子也爱吃,遇见囤一点,好吃又营养,一家大小一饱口福。
2. 酸奶:酸奶富含益生菌和钙质,有助于增强免疫力和促进骨骼发育。
3. 坚果:坚果富含蛋白质、脂肪和纤维素,适量食用有益于小孩子的身体健康。
4. 饼干:选择低糖、低脂的饼干,适量食用可以增加小孩子的能量和营养。
5. 蔬果条:蔬果条是一种富含维生素和纤维素的零食,可以帮激渣助小孩子增加膳食纤维的摄入量。
6. 燕麦片:燕麦片富含膳食纤维和蛋白质,可以增加小孩子的饱腹感和营养摄入。
7. 果汁:果汁富含维生素和矿物质,可以帮助小孩子补充水分和营养。
8. 蛋糕:选择低糖、低脂的蛋糕,适量食用可以增加小孩子的能量和营养。
跳漏启跳糖旺仔小馒头,小孩还是都比较爱备孙吃的
饮料类还是不建议小孩子喝,推荐喝点奶,安慕希金典之类的