营养又好吃的减肥餐长这样!!

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承慕晴0mH
2023-07-10
知道答主
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准备食材:玉米粒,生菜🥬,鸡胸肉,胡萝卜🥕

1、调一个酱汁,谈散姿生抽一勺,蚝油一勺,辣椒面一勺,香醋两勺,少许黑胡椒,搅拌均匀掘销备用。

2、玉米粒胡萝卜煮熟捞出备用。

3、鸡胸肉切块煎至两面金黄备用。

4、盘中放入所有食材,倒入调好的酱汁,搅拌均匀就完成了✅

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