Question

为什么在家里总是觉得不开心很压抑？

Answer 1

【回到家里就有一股特别压抑的感觉在压着我，压得我快透不过气】
我想，造成你有这样压抑感觉的原因，可能是环境因素与家庭因素。
— 环境因素。
可能你家里的光线不太好，或者陈设的东西比较简约、冷淡风，物理上的影响让你感觉压抑。
这时候你空以通过改变原先的屋内设计，多放置一些温暖的物品，增加温暖感。
— 家庭因素。
由于和家人的关系不合，有矛盾，所以会让你回到家里就感觉很压抑。
这是环境带给你的情绪变化。
这时候需要改变的是你和家庭成员的关系，去缓和你们的相处。
祝好~