Question

牙刷几个月换一次

Answer 1

牙刷建议三个月左右更换一次比较好。

因为研究发现，牙刷使用三个月后，不但牙刷的刷毛会变形，而且上面就会有许多白色的念珠菌，肺炎杆菌，链球菌等病菌，平时牙刷可能会长期处在潮湿的状态下，这种病菌会大量的繁殖，如果使用这样的牙刷刷牙，就可能会导致口腔疾病。

所以为了自己的健康，最好一个月换一次牙刷。建议选用软毛、小头的牙刷，软毛在刷牙过程中，对牙齿磨损、磨耗比较轻。

牙齿不会因为长时间刷牙造成牙面损伤，部分人长时间横向刷牙会造成颈部的缺损。因为刷牙部位不易刷到，用小头可以将牙面的各个部位清洁干净，不至于出现龋洞或者牙周病。

刷牙建议每天刷2-3次，每次三分钟，刷牙的时候应该采用巴氏水平颤动的刷牙法，可以将牙齿的各个面，以及龈沟内的食物残渣、菌斑、色素彻底的清除干净，防止龋病、牙周病的发生。另外在选用牙膏的时候，可以根据不同功能、不同需求选择。

立即换牙刷的情况

1、刷毛之间距离变大
正常情况下，牙刷的刷毛之间是非常密集的，如果发现自己的牙刷刷毛之间的距离明显的变大了，这样的牙刷往往会刷不干净牙齿，为了牙齿的健康，最好能换一支新的牙刷。

2、牙刷毛尖软塌
如果发现牙刷的毛尖出现了软塌的情况，这就表明牙刷磨损比较大，用这样的牙刷刷牙根本不能更好的清洁牙齿，所以建议及时更换牙刷。

3、牙刷根部颜色变深
如果发现自己的牙刷根部颜色变深，就表明牙刷的根部积蓄了很多的污垢，这样的牙刷上会有很多的细菌滋生，如果用这样的牙刷刷牙，不但不能起到清洁牙齿的作用，甚至还可能导致病菌入侵牙齿，引起口腔、牙齿疾病，所以这样的牙刷应该及时更换。