为什么我健身一个月体重没变呢?
又好象有瘦到,但体重没变.每天最少一个小时的有氧运动和一小时的瑜珈.我的饮食没增加啊.但是很合理....
又好象有瘦到,但体重没变.
每天最少一个小时的有氧运动和一小时的瑜珈.
我的饮食没增加啊.但是很合理. 展开
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10个回答
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因为肥肉少了 变成肌肉了~
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大哥,
有氧运动是减肥用的.瑜珈是塑体的.以后注意!
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大哥,1个月怎么能有效果,=1年吧,效果肯定出来
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shijianduan
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