Question

老年人吃饭没胃口怎么办啊！！！！急！！！

我奶奶今年86岁了，平时吃饭吃不到一点点，经常不吃饭，连续几年了一直是这样，平时买些东西给她吃她也不吃，哪位专家能指导下怎样才能让她多吃饭，吃什么能开胃，要有营养的食补的，人老了吃的方面一定要对她身体好才行啊!详细点啊！！！请大家多帮帮忙想想办法啊！！急啊！！在此先谢过了！！！！

Answer 1

首先应去医院消化科作系统检查，发现或排除各类肠胃疾病或全身疾病（如糖尿病、心血管疾病、肿瘤等）。给与积极治疗，只有在此基础之上才谈得上饮食调控。在排除或治疗各类疾病的基础上，应针对不同胃肠症状采取不同的饮食策略。

“没有胃口”原因分析：

造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。

解决对策：

调控情绪、减缓生活节奏、及时休息。应特别强调三餐要有规律，加强户外活动，多呼吸新鲜空气。

饮食上强调种类多样化，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，都则将使本来就弱的胃口变得更加糟糕。

食物及餐次选择：

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等，但不宜过于"刺激"，以防矫枉过正。

[贴心提示]

当你感到没有胃口时，应禁用或少用以下食物是重要的，包括油炸食物、韭菜、奶油类食物、酸的碳酸饮料等，也不提倡大量进食花生、瓜子。

Answer 2

老人适合清淡的，可以做西红柿蛋汤，开胃的。

Answer 3

多问问老人的意见，她想吃什么。
平时弄点清淡的开胃小菜。
少给老人买零食。

Answer 4

让老人多运动是做好的方法 即都身体好又能提高食欲

Answer 5

首先表扬一下你的孝心~

1.老人适合少食多餐~

2.食欲是通过味觉/嗅觉/视觉来刺激的~

3.人到了一定的年纪，味觉/嗅觉，不敏感了，自然就食欲差了~

4.过剩营养，对老年人不是件好事~

5.只要老人健康，饮食营养/结构合理，吃的少点，很正常~

祝福你的奶奶：寿比南山~福如东海~