视力有几种表示方法?
我国一般采用小数记录法和五分记录法(国际标准视力表用的是小数记录法,标准对数视力表用的是五分记录法)。视力表一共14行,E字母自上而下越来越小,所对应的视力从上往下依次是0.1、0.12、0.15、0.2、0.25、0.3、0.4、0.5、0.6、0.8、1.0、1.2、1.5、2.0。
而广泛使用的竖长条的视力表,最上面只有2个大视标,有3个视标一行的,到下面有8个视标一行的,2个一行,看到一个视标代表视力提升0.05,而8个一行视标,却是0.0125。
扩展资料:
注意事项:
1、经常眨眼:许多人使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机,可考虑人工泪液。
2、使用保护眼睛的颜色,绿色有益于小儿眼健康,是因为自然界各种物体的颜色,对光线的吸收和反射水平是有差异的。
3、眼部运动缓解眼睛疲劳:先向5米以外的目标物远眺半分钟,使眼肌松弛,晶状体变平。 向30厘米处的目标物近看半分钟,使眼肌紧张,晶状体增厚。看远、看近交替进行,每次10———15分钟,每日3———4次。
4、在远望时应避免阳光直射,以看绿树、绿草为最佳。适合正处于发育期的中小学生,有恢复眼睛疲劳,保护视力的用。对于假性近现有一定的治疗作用,可预防近视眼的发生。
参考资料来源:百度百科-视力
参考资料来源:百度百科-视力表
标准对数视力表 小数记录视力表
5.2 ------------------- 1.5
5.1 -------------------- 1.2
5.0 -------------------- 1.0
4.9 -------------------- 0.8
4.8 -------------------- 0.6
4.7 -------------------- 0.5
4.6 -------------------- 0.4
4.5 -------------------- 0.3
4.4 -------------------- 0.25
4.3 -------------------- 0.2
4.2 -------------------- 0.15
4.1 -------------------- 0.12
4.0 -------------------- 0.1
新视力表5.0及以上就是正常视力,低于5.0就可能存在近视或者远视,散光等情况。
旧视力表1.0及以上就是正常视力,低于1.0就可能存在近视或者远视,散光等情况。
数值不同所对应的眼睛度数也会不同,具体要以验光的结果,来看视力的情况。
现在近视的孩子越来越多,也越来越小龄化,定期的检查视力能很好的预防近视等的发生,对孩子以后的升学就业也是有好处的。
常用的保护视力,预防近视的方法有:
1、在看书写字的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时,要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,做做眼保健操,看看远方绿色的景物,或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足,柔和。不能在强烈的阳光下学习,可以选用无频闪的灯,如白炽灯就不错。
5、饮食均衡,不要挑食,多吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物,都对眼睛有保健作用。
6、定期补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能很好的保护视力,预防近视的发生。