Question

心里总是在想或者担心不会发生的事情

我总是在担心一些小事情，而且明明我理智告诉我不用去担心这些。
比如看片子会不会觉得不开心不感动了。
或者我喜欢一边走路一边听音乐一边思考问题，我会突然担心自己再也无法边走路边思考问题了。
甚至妈妈为我挠痒，我都突然在想会不会觉得不舒服了！
每当这样想的时候，我担心的那个事情就会发生，而且总也扭转不过来，心里闷得难受，经常在家里大哭，极度想恢复从前的状态或者感受，越是这样越不能恢复从前，我就越发的焦急难受。
我想请问我的这种症状是什么原因造成的，我该如何调整自己的心态？

Answer 1

我想请问你你处在哪一个年龄段，如果是学生的话因为考试压力很可能产生这些问题，建议你适当的放松，对待东西顺其自然，要培养一种船到桥头自然直的心理暗示，一旦因为担心某件事而焦虑，可以自嘲一下又不是世界末日，有什么事不能解决的。
也可以选择多和朋友参加一些体育活动，另外学习下围棋也是一个不错的放松大脑的方法。
如果这种情况持续下去，建议你去看看心理医生。
记住人一生总会存在一些磕磕盼盼让你不顺心的，但是这样才是人生啊

Answer 2

您好

您的问题有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,建议您进行心理咨询与治疗来调整

强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。

Answer 3

这个问题其实不是心理问题,而是智力问题.不怕你不高兴,其实就是"傻."

这个问题的解决办法 我认为是你的注意力放在了错误的地方,你应该关注比如音乐本身 或者是 妈妈 .不要去想自己的什么什么感受.

天塌下来由高人顶着,担心那么多时没用的.越担心越害怕,鬼就在你心里哦 .

少年阳刚,活力四射.祝你早日获得过上开心的生活.

Answer 4

小儿多动症，赶快去看医生。

Answer 5

你这是多虑症，是你的精神紧张造成的，放松自己的心情。凡事都是由心造。要时刻保持一颗平和的心，如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 何思何虑，居心当如止水；