Question

帮忙分析一下 谢谢了

我是名学生 最近我不怎么的很烦 而且 听到简单的声音或者是突然的尖叫声 再或者是嗞啦声 总之是一些简单的音调 都会导致我的脾气爆发 而且是不受控制的 还有情绪不由自主的烦躁 控制不了 求求各位帮我分析一下吧 恩 再补充一点我最近没有发生什么事

Answer 1

造成心理烦躁的原因有很多种，首先声明我不懂医学以下仅是个人判断，如果以前没有这种情况那么必定是受到外界影响了。我的判断最可能的原因是你的休息不好、睡眠不足，另外就是有可能你周围环境产生了改变，有的人是很敏感的不一定是你发生了什么，周围发生的一些事情或者改变都会影响到你。

Answer 2

自己都不清楚别人知道吗？

Answer 3

虽然没有发生什么事，可能是因为你的压力太大了吧，压力可能来源于和家人朋友的关系，学习压力等等，以前我也常有你这样的情绪，关键在于你自己的内心，善于分析自己，是哪个方面出了问题，列出来勇敢的解决它，积极地心态是十分强大的力量！不要胡乱思想，适当的利用运动，音乐等来调节一下；
另一方面，也会有一些生理上的因素，所以呢，适当的在饮食上调整一下吧，多吃深色水果，牛奶等会有好处的。祝好~