Question

有什么办法可以长高，我今年15岁了，95年的（男）我身高只有1.6m

我本人好少运动，平时星期1到星期5都要在学校住吃，惟有星期六 日回家吃住，（我是内宿生，初2了）
我老爸身材1.7m左右吧，我爷爷可能有1.78以上吧，70多岁了，不过去世了（真的，我爸姐姐也有1.7以上）
不知道我为什么那么矮。。我听乡下人说，那 脚跟 很大很肥就没得高了，就是膝盖下面那里，他说我没得高了。。有没有根据？

Answer 1

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

不要担心,你才15岁,成长的年龄还久呢,
有句俗话不知你听过么,"23猛一窜"23了还会长身体呢!
你说你姐姐都有1.7M了,那是因为,女孩本来就比男孩长身体的早点.
至于你乡下人说的,你不必在意,那都没有科学根据的.
放心,以后多锻炼身体,相信你很快就能看到效果.
我1.73M,告诉你个秘密,就是经常的拉腿也会起长甚高的效果.

Answer 3

男性身高大约在15-23岁才开始长，不是多吃或者其他药品可以长高，要多运动，有空去健身，你说的没有科学根据，所以不会没得高，现在要吃些营养高的食物就OK了

Answer 4

这么高够了,当我15岁,才不到一米五,我现在三十岁一米六五,完全的标准身材.
当然九零后的人,平均身高已达到了171米,但照你的情况,还有四至八年增长年限,前四年平均长三至六厘米,后四年平均0至三厘米.这样你完全能达到一米七多.
另外告诉你,一般人生长的巅峰期在15周岁,一年可以长6至9厘米.你暂还没到这个时候.