Question

请问睡觉时腿老不自觉地抽动是怎么回事？

晚上睡觉左腿总不自觉地动，一下一下的，大概间隔10秒钟。
当事人不知道，睡得香着呢，这些天一直很累，睡得也比较晚。
谢谢各位了！

Answer 1

这与神经的过度放松由关系。人体清醒时，大脑控制神经的兴奋与抑制，更形象的说就是收缩与拉长。由于过度放松，大脑对身体的肌肉控制暂时失控，就会出现肌肉的突然收缩，从而表现为大幅度的动作。这种情况被神经系统传到大脑，就会出现暂时的清醒，也就是有时自己知道动了一下，当然有时就不明白自己为啥醒了，会有睡过去。
当然有时是身体的肌肉抑制过度的突然兴奋，也会导致肌肉收缩，引发身体的运动。
大多数人都有这样的情况。别太在意。

Answer 2

太疲劳.神经紧张,肌肉抽搐.
也可能是白天肌肉运动不均衡.

试试做一下按摩，缓解一下腿部肌肉的长期紧张。

Answer 3

除了缺钙，劳累 着凉也会引起抽筋

Answer 4

不论怎样就是有健康问题了,建议你补钙,严重缺钙了

Answer 5

可能太疲劳，要不就是缺钙