Question

失眠吃什么药好啊?

最近老是失眠,躺在床上怎么也睡不着,四点半钟好不容易睡着了,可是六点多钟又醒了.请问有没有什么药可以治失眠啊?吃安眠药是不是对身体有害啊/?

Answer 1

吃“谷维素”加“维生素
B1”试试，是营养大脑的药，连续几天后就管用了，没有什么依赖性与副作用。

Answer 2

失眠最好不要吃药，容易有副作用，可以从改善日常习惯开始：
1、改变不良生活习惯。晚饭要清淡、不宜过饱；睡觉前不要喝咖啡、浓茶等刺激神经的饮料；睡前不要过量饮水，不然会频繁的上厕所，影响睡眠。
2、营造舒适的睡眠环境。睡觉一定关灯，光线暗的环境更容易入睡，也可以带个眼罩；适当的减少被褥，睡觉时体感偏冷比偏热更容易入睡。
3、心理调节。对于紧张、压力大、烦躁导致的失眠，可以进行心理调节来疏导情绪，放松身心。如听钢琴曲、找人吐槽、做一些自己喜欢的事情分散注意力等。
4、根本调节。失眠最重要的是口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

Answer 3

最好不要吃药，会有依赖的睡不好可能和情绪有关睡前放松些，喝杯牛奶都是有助睡眠的

Answer 4

失眠，是心肾相交不平衡所致。

五行之中，心属于火，肾属水，火往上，水往下，两股力量相交平衡，人就睡的好，容易睡。当出现火大水少时，火就会往上燎，烧到头部，导致头部一直处于醒着的状态，这就会引起失眠。

那么具体是什么原因造成的呢？

1. 肾气匮乏，有腰酸，腰肌劳损，腰间盘突出或者膨出的人，其肾气匮乏，那么心火就相对大起来，水火力量不平衡，火大就失眠。

2. 心火旺，焦虑，做事忧心忡忡，脾气大者，其心火大，火的力量比肾水多，就会失眠。

因而要恢复它，并非靠药物，而是强健体质，强健腰肾，增强肾气，降下心火，使得心肾相交平衡，那么自身的睡眠就会得到好转，变得容易入睡，也睡的甜了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《失眠背后的原因，好睡眠需要心肾相交平衡！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 5

病情分析：你好！失眠可能是神经衰弱，引起头晕无力，可以吃助睡眠药调理，平时多运动锻炼身体，注意好的生活习惯和饮食习惯，必要时需要对症应用药物进行治疗，不要熬夜，学会自己减轻压力，避免过于劳累。关于调节可以使用义郁安茶安神补气血，调理睡眠质量。