哪个有治疗失眠的好方法？拜托了各位 谢谢
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按摩脚底，这个是我很久以来失眠的经验，我发现如果我睡前勤快点按摩脚底的话，睡眠就会好一些。另外，如果你是心理因素，那么就要从你的心理问题根治。
麻烦采纳，谢谢!
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