一天只吃一顿饭一个月可以瘦多少斤
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一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
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这样子身体也吃不消啊 晚上不要吃宵夜 吃一两个苹果慢慢下来也会有效果 或者休息的时候 可以去打打羽毛球 不吃饭肯定是不行的
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一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
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