神经性 耳鸣
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1:锻炼身体。身体好,抵抗力就好,感冒病毒就会原理我们。身体血液循环好,大脑得到更多的养分补冲,就好的多。我现在一直在联系太极拳,而且是晚上练,这样身体一出汗,劳累了以后,我每次一上床就睡,根本来不急想我那个耳鸣的好朋友,就睡着了,一觉到天亮。 2:精神分散。白天,我都有自己的事情要干,这样一忙起来,就精神分散到其它事情上去了,根本不用去想它。 3:饮食调理。我觉得药补不如食补。我平时就多吃一些蔬菜水果,多多补充维生素。多吃点动物肝脏,滋补肝肾。多吃粗粮,补充身体缺失的营养成分。 4:其它。我不会吸烟,酒量更是少的可怜,就是偶尔吃一些辣椒。不去舞厅等嘈杂的地方。 以上,是我自己总结的一些自己平时对付“耳鸣”的小方法,现拿出来和兄弟们一起分享。 解决方法: 一般耳鸣是肾虚导致的 由于耳鸣不是一个独立的疾病,造成耳鸣的病因很复杂,医学界尚在讨论中,因此耳鸣的分类很难统一。常 用的分类方法有: 一、根据病变部位分类: 外耳; 中耳; 内耳; 听神经; 脑干或中枢听觉通路; 全身系统性疾患; 局部血管或肌肉,即血管性耳鸣与肌源性耳鸣; 二、按病因分类: 机械性、中毒性、感染性、变态反应。 三、根据响度分类,可分为七个等级: 0级:无耳鸣; 1级:耳鸣响度轻微,若有若无; 2级:耳鸣响度轻微,但肯定听得到; 3级:中等响度; 4级:耳鸣较响; 5级:耳鸣很响,有吵闹感; 6级:耳鸣极响,相当于患者体验过的最响噪声,如飞机起飞时的噪声。 四、按音调分类: 低调:如刮风、火车或机器运转的轰鸣声; 中调; 高调:如蝉鸣、吹哨或汽笛声; 无法识别的音调。 五、按单一耳鸣与复合耳鸣分类: 单一耳鸣者只存在一种声音; 复合耳鸣者感觉到有两种或两种以上的响声; 六、按定位分类: 鸣声在单侧; 鸣声在双侧; 鸣声在双侧,两侧对等; 鸣声在双侧,但是有一侧占优势; 鸣声在颅内或颅外但位置居中; 鸣声位置固定; 鸣声位置不固定,可向边侧或中心移位。 七、按耳鸣的严重程度分为四级: 轻度耳鸣:间歇发作,或仅在夜间或安静的环境中出现轻微的耳鸣; 中度耳鸣:持续耳鸣,在噪杂的环境中仍感受到耳鸣; 重度耳鸣:持续耳鸣,严重影响听力、情绪、工作和社交活动; 极重度耳鸣: 长期持续的耳鸣,患者难以忍受耳鸣带来的极度痛苦 耳鸣与耳聋的关系 耳鸣常常预示着将要耳聋,许多耳聋患者还伴有耳鸣,耳鸣的频率常与听力损失的频率相似。对某些耳毒性 药物引起的耳鸣,如及早发现停药及早治疗,则可减轻或避免导致耳聋。 由各种耳病如耳硬化症、听神经瘤、 美尼尔病引起的耳鸣,如果任其发展,不及时治疗,则可能导致耳聋。但是,并非所有的耳鸣都导致耳聋。如高 血压或中医认为的阴虚等病症,可能仅有耳鸣而听力正常,当这些全身病治疗好转,耳鸣 耳鸣与情绪 医学调查表明约有42%的耳鸣者在心情愉快时感到耳鸣程度明显减轻。 大部分耳鸣者在感到疲劳、悲伤、愤怒、紧张时耳鸣加重。 为耳鸣而感到不安、忧虑、焦躁、易怒、抑郁、恐惧等这些情绪都更加不利于对耳鸣症状的缓解。 耳鸣与生活习惯 耳鸣的发展可受各种生活因素的影响,如科学家研究发现,耳鸣耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣,得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食,注重心理和起居的调试,对防治耳鸣具有十分重要的意义。 一、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。因此,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克以下。少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品,如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。烹调方法尽量选用炖、煮,避免油炸、煎。 二、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现,噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。人体缺乏维生素类食物,特别是缺乏维生素D时,其代谢衍生物钙化醇减少,司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加,难以通过末稍微血管,导致听觉细胞缺氧缺锌,这也和老年性耳聋有关。 因此,我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。 三、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。 英国学者研究资料表明,老年性耳聋的病人,血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人除耳聋外,味觉或嗅觉也不同程度受损。经补锌治疗3-6个月,约30%病人的听力得到改善(听话不打岔了)。 含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 四、多饮牛奶。有人说牛奶是“人类保姆”,60年代以后世界牛奶的生产和消费量剧增。 牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳长寿食品。它吸收率高,利用率高,是既经济又安全的营养保健食品。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主,所以牛奶是碱性食品,有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础,也是抗疲劳、延缓衰老的基础。此外牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。 夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。 五、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳聋的目的。 六、常吃豆制品。营养专家认为,人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙,补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。因此,常吃豆制品,有利于预防耳聋 治疗耳鸣的方法,须视造成耳鸣的原因而定,华夏耳鼻喉诊疗中心的专家指出,如果是对各种饮食过敏,最好莫过于对自己所敏感的食物“敬而远之”。 如果是鼓膜破,就唯有“修补”一途,耳内骨骼移位,就动小手术纠正位置。 因血液流通不够通顺而引起的耳鸣,一些促进血液循环和血液带氧功能的药物,可减轻症状。医生有时也使用补充某些维生素,如维生素B12或矿物质如叶酸盐、锌及镁等。医生必须根据情况医治,被耳鸣问题缠绕的,最好是延医,不要自己胡乱配药服用。 开窍散系列方剂 主要成分:冰片,石菖蒲,丹参,穿山甲等十二味纯中药。 功能与主治:解毒,开窍,复聪,调节耳神经,耳鼓膜的供血、供氧、专治各种耳聋、耳鸣鼓膜病变及中耳炎等。 用法及用量:每次少量,用药棉包起放置于耳道内,详情见说明。 注意事项:忌生冷刺激性事物。 贮藏:阴凉干燥处。 复聪开窍1号系列方剂 主要成分:熟地、山芋肉、龟板、石菖蒲、丹参、磁石等十三味纯中药。 功能与主治:滋补肝肾,活血化瘀,复聪开窍,促进耳神经纤维细胞再生,提高听力,消除耳鸣等功能,专治各种耳鸣、耳聋、眩晕。 用法及用量:口服,一日三次,小儿酌减或遵医嘱。 注意事项:忌生冷刺激性事物,预防感冒。 贮藏:阴凉干燥处。 复聪开窍2号系列方剂 主要成分:西洋参,熟地,石菖蒲,丹参,五味子等十二味纯中药。 功能与主治:滋补肝肾,滋阴补气,养血开窍,健忘,醒耳明目,专治耳鸣、耳聋、眩晕。 用法及用量:口服一日三次,小儿酌减或遵医嘱。 注意事项:忌生冷刺激性事物,预防感冒。 贮藏:阴凉干燥处。 复聪开窍3号系列方剂 主要成分:麝香、柴胡、穿山甲,石菖蒲等。 功能与主治:滋补肝肾,活血化瘀,解郁通窍。 专治:耳闷、耳沉、堵塞、耳聋、耳鸣、眩晕等。 用法及用量:口服,一日三次,小儿酌减或遵医嘱。 注意事项:忌生冷刺激性事物,预防感冒,保持良好的情绪。 贮藏:阴凉干燥处。 复聪开窍5号系列方剂 功能与主治:化脓性中耳炎、乳突炎、胆脂瘤及其引发的混合性耳聋。 用法及用量:口服,一日三次,小儿酌减或遵医嘱。 注意事项:忌生冷刺激性事物,预防感冒,保持良好的情绪。 贮藏:阴凉干燥处。 复聪开窍6号系列方剂 专治:眩晕、恶心、呕吐、美尼尔综合症、耳聋耳鸣等。 用法及用量:口服,一日三次,小儿酌减或遵医嘱。 注意事项:忌生冷刺激性事物,预防感冒,保持良好的情绪。 贮藏:阴凉干燥处。 解毒开窍1号系列方剂 主要成分:龙胆草、黄芩,石菖蒲,麝香,生地等十味纯中药。 功能与主治:解毒开窍,聪耳,提高听力。用于药物所致的耳聋、耳鸣及聋哑。 用法及用量:口服一日三次,小儿酌减或遵医嘱。 注意事项:忌生冷刺激性事物,预防感冒。 贮藏:阴凉干燥处。 解毒开窍2号系列方剂 主要成分:太子参,桑葚子,芦荟,骨碎补,石菖蒲,五味子等十四味纯中药。 功能与主治:解毒镇静安神,复聪开窍,提高耳神经的供血供氧,用于药物性耳聋耳鸣。 用法及用量:口服,一日三次,小儿酌减或遵医嘱。 注意事项:忌生冷刺激性事物,预防感冒。 贮藏:阴凉干燥处。 解毒开窍3号系列方剂 主要成分:蛇胆,苍术,白花蛇舌草,山慈菇等十六味中药。 功能与主治:清热解毒,祛腐生肌,活血化瘀。提高内耳毛细血管的免疫力,促进内耳新陈代谢,用与化脓性中耳炎,卡它性中耳炎等耳部炎症。 用法及用量:口服一日三次,小儿酌减或遵医嘱。 注意事项:忌生冷刺激性事物,预防感冒。 贮藏:阴凉干燥处。 熏蒸复聪散系列方剂 主要成分:虎耳草,山豆根,藏红花,石菖蒲等十五味纯中药。 功能与主治:复聪开窍,解毒聪耳,扩张血管及毛孔,改善听神经的供血、供氧、激活耳神经细胞。 用法:外用,每日睡前熏蒸,详情见说明。 注意事项:忌口服,耳部发炎忌用。 贮藏:阴凉干燥处
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第一点:远离噪音
人们的耳朵如果在噪音环境下呆的时间比较长,那么就会导致内耳听毛细胞损伤,这样很有可能会发生耳鸣,耳聋,巨大的声响会因为机械以及声音波动定向神经细胞,从而会导致耳鸣比较严重,所以我们在平常应该避免强烈的噪声,或者是避免长时间和噪声接触。大家应该及时的佩戴防护耳罩,耳塞,这样也可以保护自己听力,避免耳鸣发生,如果我们无法远离爆炸声,那么大家可以用手掩住耳朵,或者是嘴巴张大。
第二点:保证睡眠
睡眠不足,其实也会困扰到人们,很多人都是因为睡眠不足引发的耳鸣,耳鸣如果比较严重就会影响到睡眠,所以就会形成恶性循环,大家在睡觉之前尽量不要喝浓茶和可可等饮料,在睡觉前必须平心静气,即使不能入眠,大家闭目养神,其实也可以让自己休息下来,在白天的时候也可以午睡一会儿。
第三点:减少情绪波动
神经衰弱引发的耳鸣其实和心理因素也有直接的关系,如果人们的情绪经常失控,或者是处于焦虑不安的状态,那么就会导致神经异常,全身紧绷可能会引发脑细胞萎缩,这个时候我们就需要进行自我调适,以平常心来面对这些,这样就可以让自己的身心平衡。
第四点:避免使用耳毒性药物
因为有些药物也可能会导致耳鸣症状进一步加重,比如说利尿剂、阿司匹林以及其他的抗癌药物,都有可能引发耳鸣症状,因此我们就应该避免这些药。
以上就是我们向大家介绍的神经性耳鸣的治疗方式,首先大家应该远离噪音,还有就是我们在平常必须要保证充足的睡眠,在睡觉之前应该减少情绪的波动,在平常如果情绪总是失控,那么就会导致人们神经异常,并且也会损伤到心理的健康。在服用药物的时候,尽量避免使用一些耳毒性的药物。
人们的耳朵如果在噪音环境下呆的时间比较长,那么就会导致内耳听毛细胞损伤,这样很有可能会发生耳鸣,耳聋,巨大的声响会因为机械以及声音波动定向神经细胞,从而会导致耳鸣比较严重,所以我们在平常应该避免强烈的噪声,或者是避免长时间和噪声接触。大家应该及时的佩戴防护耳罩,耳塞,这样也可以保护自己听力,避免耳鸣发生,如果我们无法远离爆炸声,那么大家可以用手掩住耳朵,或者是嘴巴张大。
第二点:保证睡眠
睡眠不足,其实也会困扰到人们,很多人都是因为睡眠不足引发的耳鸣,耳鸣如果比较严重就会影响到睡眠,所以就会形成恶性循环,大家在睡觉之前尽量不要喝浓茶和可可等饮料,在睡觉前必须平心静气,即使不能入眠,大家闭目养神,其实也可以让自己休息下来,在白天的时候也可以午睡一会儿。
第三点:减少情绪波动
神经衰弱引发的耳鸣其实和心理因素也有直接的关系,如果人们的情绪经常失控,或者是处于焦虑不安的状态,那么就会导致神经异常,全身紧绷可能会引发脑细胞萎缩,这个时候我们就需要进行自我调适,以平常心来面对这些,这样就可以让自己的身心平衡。
第四点:避免使用耳毒性药物
因为有些药物也可能会导致耳鸣症状进一步加重,比如说利尿剂、阿司匹林以及其他的抗癌药物,都有可能引发耳鸣症状,因此我们就应该避免这些药。
以上就是我们向大家介绍的神经性耳鸣的治疗方式,首先大家应该远离噪音,还有就是我们在平常必须要保证充足的睡眠,在睡觉之前应该减少情绪的波动,在平常如果情绪总是失控,那么就会导致人们神经异常,并且也会损伤到心理的健康。在服用药物的时候,尽量避免使用一些耳毒性的药物。
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耳鸣是耳科的常见症状,它指外界无声响时,而患者自觉耳内有响声,常描述为蝉鸣声、气笛声、嘶嘶声或嗡嗡声等。高音耳鸣时可使人烦燥不安,影响工作和睡眠,患者非常痛苦。耳鸣的出现有时为持续性的,有时为间歇性的,轻时不易引起人们的重视,严重时则扰人不宁。某些生理性动作,如咀嚼、呼吸及吞咽等都可以产生声音,但不将此看作耳鸣。耳鸣是患者耳部的一种感觉。是一种听觉紊乱现象,发病机制往往不明确。绝大部分耳鸣是耳部疾病所致,外耳、中耳、内耳、听觉的神经传导通路、听觉中枢等疾病均可引起耳鸣。少数耳鸣是非耳源性的,如血液、内分泌、肾脏或血管等病变亦可引起耳鸣。耳鸣令患者心情烦躁,若严重影响患者的休息、工作、学习时,必须进行治疗。对症治疗方法包括:①药物治疗:常用血管扩张剂改善内耳血循环,如低分子右旋糖酐、丹参片等;或改善内耳组织能量代谢的药物,有ATP、辅酶A等;抗惊厥药,如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。②掩蔽疗法:用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣,是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋,也可用助听器代替掩蔽器。③心理治疗,如生物反馈疗法:是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态,恢复体内相对平衡,以达到治疗耳鸣的目的。总之,耳鸣一般对健康危害不大,但却令人烦恼不安。目前治疗亦存在一定困难。有耳鸣症状饿着,应积极到医院作相应的检查与处理,以免延误某些重要疾病的诊治。如确无特殊疾病,则不必紧张,应保持心情愉快,转移注意力,耳鸣或可减轻。耳鸣临床表现为搏动性耳鸣(患者描述耳鸣为与心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声,用听诊器置于患者颞部或耳部,常可以听到这种搏动性耳鸣)和非搏动性耳鸣(较为常见,是一种连续而稳定的噪音,如病者所描述之嗡嗡声、蟋蟀声、钟声或摩托声)。耳鸣可自然消失,或持续数月至数年,甚至终生不停。出现耳鸣的同时,常伴有听力衰退,或耳聋、眩晕等。因此在辨别疾病时,要详细记录耳外伤史,耳毒性药史,耳聋史和眩晕史。不仅耳部疾病可引起耳鸣,如中耳感染、美尼尔氏病、耳硬化症、外耳道异物等,其它全耳性疾病也可出现耳鸣,如内分泌代谢紊乱的糖尿病和甲状腺机能亢进,心血管系统的高血压动脉硬化和血管意外药物中毒(重金属药,咖啡因),老年性听神经病变等疾病。若仅发生一侧性耳鸣,其病变多在传音器官。若双侧耳鸣,而没有其它症状,应考虑是某些疾病的早期征象,如早期动脉硬化,老年性聋的早期表现等。短暂性的耳鸣常表示病变轻微,属于耳间断性或强度不定的波动性耳鸣,并同时伴有眩晕、恶心、呕吐等,可见于美尼尔氏病。耳鸣严重者要解除精神上的压力和思想包袱,适当服用抗惊厥药(苯妥英钠)和镇静药(安定、舒乐安定)。如夜间影响睡眠时,可打开调频收音机,将频率调至两个电台之间,让收音机发出连续而稳定的沙沙声,以掩蔽耳鸣,帮您入睡。如严重影响日常生活时,还可配成特制耳鸣掩蔽器。若属病情顽固,药物治疗不显著时,可采取手术治疗,某些某鸣患者用针灸治疗后也有一定的效果
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到301等大医院检查一下吧,看看是什么原因。神经性的耳鸣,不好治疗。因为原因很是复杂,并且顾此失彼,是一个整体协调的过程。所以,不要小看这个问题,要正视,要坚持治疗,否则,将是终身的问题!
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