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你好! “ ”: 关键的是你应该知道,毛孔粗大的原因有很多:经常熬夜、肌肤严重缺水、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内(肝、肾)毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期(油脂分泌旺盛)、压力大、休息不好、食用刺激性食品,长时间上电脑等等。 首先,彻底清洁肌肤是防止毛孔粗大产生的第一步,所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜(新生活的)和洗面奶(新生活的),做好面部的清洁工作,然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品,来平衡你肌肤的水、油,收缩毛孔。 不要用很热的水洗脸,经常做冷敷 。 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔,会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老太太从不做美容,但是皮肤非常好,就用的是这个法子!使用饭团在肌肤上轻轻滚,然后洗脸。常做可以去黑头,还缩小毛孔、美白肌肤哦! 建议你: 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物; 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐(男性要少吸烟后部吸烟); 3、多吃蔬菜、水果、小米(女孩少吃大米)、面食;注意休息,不暴饮暴食; 4、可以多食用黑色食物来补肾:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。 5、注意经常排毒:多喝水,每天喝水2—4斤水;多吃蔬菜水果;每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 6、调节心态,缓解压力,注意睡眠, 上电脑时要擦隔离霜。 祝你健康快乐!!!
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