最近老是心神不宁 心情非常烦躁.该怎么办？
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心情烦躁该如何缓解呢
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912114685 引流和推广，需要可以+的.不折叠量大
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调节心情适当放松
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心神不定焦虑等多吃安神镇静的食物最有效。那么安神镇静的食物有哪些呢?其实日常很多食物是有效的天然“安眠药”，如莲藕、苹果、大枣等。
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这几天心情很不好，别人说大声就想哭，没发生什么事，心情很郁闷，感觉特别痛苦
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