Question

滋阴补肾的食物

Answer 1

多吃羊肉，多吃黑色的东西，比如黑豆，紫菜，木耳，海带，海参等等，黑色的东西补肾的，

Answer 2

每天都坚持喝一碗，黑豆（1小把），黑米（2把），黑芝麻（1小把），百合（10片），薏仁（3把），核桃（2个），大米（2把）红糖，另外核桃也可以换成花生米。把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好。
另外还可以每天喝郑9味御圣嗏，能滋肾养肾，改善并增强体质等。

Answer 3

进入中年以后的男人，尤其要注意养肾护肾，不然的话很容易因为身体各方面的原因，导致肾虚的毛病。如果男人有了肾虚以后，精神状态差不说，而且还可能影响到正常的夫妻生活。