维生素几是有助于长高的
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想要拥有迷人的身高我来告诉你
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你好，维生素A和维生素D在促进骨骼发育、免疫功能等方面具有协同作用：
骨骼发育：长高长壮首先应保证骨骼的健康发育，充足的维生素D是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件，缺乏则会导致佝偻病，影响骨骼发育。
维生素A对骨骼的发育也很重要，缺乏会引起骨组织变性，影响钙的吸收，使骨量和骨密度下降，导致骨骼发育迟缓，也会影响牙齿的发育。因此AD同补对骨骼发育起到协同的作用，充足的维生素A和D共同助力骨骼发育。
如满意，请采纳。
骨骼发育：长高长壮首先应保证骨骼的健康发育，充足的维生素D是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件，缺乏则会导致佝偻病，影响骨骼发育。
维生素A对骨骼的发育也很重要，缺乏会引起骨组织变性，影响钙的吸收，使骨量和骨密度下降，导致骨骼发育迟缓，也会影响牙齿的发育。因此AD同补对骨骼发育起到协同的作用，充足的维生素A和D共同助力骨骼发育。
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维生素d是可以促进长高的
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因为维生素d可以促进钙肠道吸收，对身体生长有好处。然后不能单单靠维生素就可以长高，还要补一些蛋白质和微量元素 比如钙，锌，铁，磷。
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