Question

我的腰椎突出。腰间盘也突出。每天晚上都睡不好觉。疼的 我该怎么办

Answer 1

如果确诊为腰间盘突出症且未到手术的地步（由专业的骨科医生评估），应该进行系统的保守治疗

 

首先应该卧床休息：在腰椎间盘突出症的保守治疗中，卧床休息最为重要，最好是硬床（硬板床、硬质席梦思、棕垫都可以），平卧、侧卧、趴着都可以。卧床时不需要一动不动，“伸胳膊动腿”都可以－－只要腰部没有症状即可。建议绝对卧床休息3~5天，适当休息2~4周。

 

其次是辅助用药物：

A、症状较轻者，中药 根痛平（活血），西药 弥可保（高级维生素B12，口服即可）。

 

B、疼痛比较严重者，主要靠绝对卧床3~5天，辅以镇痛药。例如，芬必得（中等程度）、戴芬（中强）、奥施康定（强，类似口服吗啡）。服用镇痛药3~5天，症状缓解，即可减少或者停药。西药 弥可保（高级维生素B12，口服即可）

C、更加严重的急性疼痛，立即佩戴腰围保护后正规医院急诊就诊。

 

再次就是等症状轻点后可以进行理疗、牵引、按摩等，必须到正规医院。