怎么减肥减得快
13个回答
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【简单版】： 适当运动，合理饮食。
【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。 针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。 针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
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饮食均匀尽量别吃肉加运动，做一些瑜伽加素食，可以到带哪儿海淘平台可以找人带营运素食哦，祝您健康减肥成功！有效运动是最重要的
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多吃青菜，不要节食，最好能坚持运动，
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每天不吃饭就快了！
追问
人是铁，饭是刚嘛
追答
少吃肉，多吃菜！因为你体内脂肪多。还有每天都坚持段练减肥。
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运动减肥或者配上微博上的一些瑜伽动作
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