Question

糖尿病人吃什么 推荐糖尿病人一周三餐食谱大全

Answer 1

糖尿病人很多东西都不能吃，以下四种食物可以作为他们的一日三餐。1，苦瓜：苦瓜具有清热、解读、祛火的功效，最重要的一点是几乎不含糖类，因此糖尿病病人，多吃苦瓜可以有效地改善身体的机能，使身体恢复原有的活力。2，银杏叶：用家里的银杏叶泡水喝，每天早晚各一次，坚持每天都喝，可以有效地控制糖尿病，增加新陈代谢，改善血液循环。有利于人体内废物的排出，使机体更有效稳定的工作。3，多吃黄豆、绿豆、等粗粮。这些粗粮中含有丰富的膳食纤维，多吃粗粮有利于人体的代谢，减少对于肾脏等器官的危害，不在加重对胰岛的二次损伤。4，多吃虾皮豆腐等含钙量高的食品，防止骨质疏松，和因并发症造成的身体消瘦、身体不适等症状。

Answer 2

淀粉含量低的蔬菜可以吃，比如白菜，冬瓜，芹菜等，主食可以吃红薯，杂粮粥，玉米，荞麦面等，肉类也可以适量的吃，瘦肉，鸡蛋。

Answer 3

小米粥、芹菜、木耳等。糖尿病人不能吃高糖食物，白米饭也是，小米粥最佳选择，并且多吃些高纤维的蔬菜，芹菜木耳是最佳选择。

Answer 4

低GI值的食物比较适合糖尿病患者食用，比如粗粮类的主食，还有南瓜、茄子等等食物也不错，还有绿叶菜也很好，最好不要喝粥，因为粥的GI值很高。

Answer 5

我最近才发现了一种降糖神物，降糖效果特好特快，它就是贻贝(有的地方叫海红），从今天开始我准备多买储存，长期食用，在此与糖友们分享。