Question

为什么我越运动肚子越多肉，腿越粗而且腿部的肉软软的，捏起来一大堆

为什么我越运动肚子越多肉，腿越粗而且腿部的肉软软的，捏起来一大堆肉的样子，还有腿部看起来好像肿肿的样子，怎么回事？

Answer 1

尽量别长期站着，如果实在没法，在站的时候，双脚轻轻踮起，用脚尖站着，保持5分钟，再念拿放下，休息会儿，1分钟，再踮起；这样重复，每天至少坚持30分钟到1个小时。肌肉型的小腿胖，晚上，可以利用这个时候，给小腿做一些按摩。还可以利用睡觉前的时间，亩拆睡在床上，平躺，双腿以踩自行车的方式，每迅高枣天坚持30分钟至1个小时，效果非常明显。