听说做完力量训练以后马上进行有氧运动的话会加速肌肉分解,这是真的 听说做完力量训练以后马上进行有氧运动的话会加速肌肉分解,这是真的吗?... 听说做完力量训练以后马上进行有氧运动的话会加速肌肉分解,这是真的吗? 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 听说 力量训练 有氧运动 加速 肌肉 搜索资料 2个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 爱吃甜的鱼 2016-08-13 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:2.5万 采纳率:0% 帮助的人:5461万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 假的。力量训练后,马上做有氧,会对脂肪分解非常有好处。对肌肉的影响非常小,只有那种有氧运动做的时间特别长的,才会分解肌肉。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉市韵苑网络科技广告2024-12-10肌无力如何快速恢复正常查询自己的健康疾病问题,专业机构线上测试你的健康程度35题3分钟自测,在线测试分析你的身体健康csjk.hustyy.com 富影虎H 2016-08-13 · 超过31用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:77 采纳率:0% 帮助的人:21.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 做完力量训练有人进行有氧运动,多的注意10--20分钟左右再继续巩固练习!比如推60公斤杠铃8组每组10次,之后再用8---10公斤哑铃做飞鸟,30公斤硬拉!这样肌肉就会保持住了! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容四肢无力肌肉,肌重度无力治疗你需要注意的几件事!csjk.whziyu.top查看更多 四肢无力,可能是这几个原因在作怪jk.whziyu.top查看更多四肢无力全身没劲怎么回事,全身无力是什么原因引起的jk01.xakkql.com查看更多 其他类似问题 2022-02-27 先做有氧运动还是先做力量训练 2022-05-27 力量训练量不够大,是不是就变成有氧运动了? 2021-01-17 怎样安排有氧运动和力量训练? 2010-10-18 减脂运动 力量训练 有氧训练 2018-03-19 是有氧运动练体能。无氧运动练肌肉爆发力吗? 8 2022-07-08 有氧运动和力量训练怎么做 2022-07-12 减肥应该多做力量训练,还是有氧运动?为什么呢? 2023-04-05 什么是力量训练有氧训练? 更多类似问题 > 为你推荐: