Question

减肥期间吃皮蛋瘦肉粥 可以吗

Answer 1

可以喝皮蛋粥。主要原因是因为粥对减肥很有用，喝粥对身体好。还可以喝点其他粥，鸡肉粥、海鲜粥、鸡蛋粥、咸骨粥、等等。减肥也要营养好。

材料：皮蛋半个左右，白粥一碗，盐3-5克，葱花少许。生菜一个左右。油几滴。

做法：先把粥煮熟，再放皮蛋切碎，最后加点葱花，也可加点生菜。加油是防止粥煮糊了。

1. 喝粥也养胃

2. 不会让胃饿坏

3. 皮蛋清火

4. 如果减肥期间出汗多，喝咸粥是好的。

Answer 2

肯定可以，因为皮蛋中的主要营养物质属于蛋白质和无机盐，瘦肉也主要是蛋白质，粥（俗称稀饭）的主要营养物质是糖类，均不含或含极少的脂肪，所以不会造成发胖·！

Answer 3

减肥主要是控制饮食，增加运动量，有良好的饮食习惯。每天吃皮蛋瘦肉粥是不可以减肥，这个粥营养丰富，含有的脂质较多，且不是很易消化。
意见建议：平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱。

Answer 4

不可以哦 皮蛋虽好 但它会提高食欲 建议不要吃 实在馋虫上脑 少吃点还是可以哒 不过进食大量皮蛋会对身体造成严重损害 因为皮蛋含铅的啦 尤其对小盆友不好 如果买了要尽快吃 毕竟减膘之路道阻且艰 瘦成闪电之时亦为皮蛋变质之日关键你还未必能尝出来

Answer 5

当然可以啊，吃什么都可以，只要吃进去的热量小于你消耗的热量，减肥就会成功。