如何进行高效率学习?

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你莫愁117
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吃饭睡觉是人生最重要的事

劳逸结合比持续学习更有效

如何进行高效率的学习

想必是我们大家都思考过的问题

那究竟怎样学习才能让我们做到事半功倍呢?

小编整理了以下几点

01

规定每天必须做的事情

计划是高效之源。

计划的目标就是使“高效”可以量化,能够逐步实现。

可以从两个方面进行计划:

以时间为角度,计划这段时间的行为目标;

以任务为角度,列出完成该任务的分解路径。

结合上述两者,可以使时间段意义清晰,目标明确;可以使任务有章可循,进度可控;

根据计划专注于当前任务,如遇突发琐事,将它记录在任务列表中,后续统一处理。

逐渐的,做任何事情都可以在头脑中预先规划好顺序和具体的操作方式,节省不必要的动作和步骤,提高效率。

02

时间碎片管理

如果大家使用过古老的Windows操作系统时,可能听说过“磁盘碎片整理”这项功能。

一个人的时间也是这样,如果被切分为过多的碎片,必然会导致效率低下。

学会评估自己每天每个时间段的模块意义,并为之赋予最合适的计划,本质上是时间、任务的最佳二分匹配问题。

小编个人的体会:清晨起床后适合记忆学习,慵懒午饭适合小憩休息,晚饭结束适合撰写总结。

每个人都有自己的时间分段,找到最适合自己的方式最好。如果有太多碎片化时间无法有效利用,则应该努力尝试合并,或改变。

03

掌握层次划分技巧

根据研究表明,人对于数量为5-7的数据具备比较可靠的记忆。因此,对于数量大于8-10的数据,应该学会根据其属性分组并划分层次。

比如让小编列举中国34个省级行政区域,小编一时无法准确列出。

但如果先拆分成四个类别:23个省;

5个自治区:新疆、西藏、内蒙古、宁夏、广西;

4个直辖市:北京、天津、上海、重庆;

2个特别行政区:香港、澳门;

再将其中23个省,按照一些特殊规律进行分组,结合地理信息,则可无遗漏列举。

04

不要过于追求完美

Facebook公司有句口号:完成好过完美。

大概意思是,完成事情即可,不要将过多时间和精力花费在追求完美上。

根据经典的帕累托法则,20%的努力就能够取得80%的效果,剩下20%则需要花费80%的时间。

要想做到高效,必须舍弃追求完美的那点“强迫症”心理。

05

劳逸结合

劳逸结合是实现高效的基础。

无论是体能、情感、思维还是意志,它们都是有限的,消耗过度就要进行补偿。“休息”就是“回血”的最好方式。

思维是一件很奇妙的事情。

很多时候重要的思路都不是正经苦苦思索得到的,而是不经意间突然的灵感。

同时,锻炼身体是高效工作的重要环节。优秀的人,都懂得身体是革命的本钱。

因此,如果你已经感觉到低效了,与其做无谓的挣扎,不妨运动一下。

最后给大家分享一个私货

“让自己有更多可支配时间”的方法——复用时间,就是一份时间拿来做好几件事情。

比如:每天早上起来洗簌的同时可以打开手机上的学习软件,听听英语新闻或者听听书也是不错的选择。

今天给大家提供的效率学习策略就到这儿了。当然,一下子替换掉所有习惯是不现实的,改变要一点一点开始,大家共勉哦~

等等

还有彩蛋哦

现如今,在线教育也是进行高效率学习的最佳方式之一,在线学习的好处就是不受时间,地点,空间的限制,并且可以实现和现实当中一样的互动,充分利用到时间。而且在自己执行学习能力不够好的情况下,在线学习会激发学习动力及求知欲望。

泽宇聊数码

2020-05-23 · 加油我是新手,我来了。
泽宇聊数码
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抚慰心灵的夏宁
2020-06-16 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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全球视频大魔王
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嘿大悠0jB
2020-11-16 · TA获得超过3.7万个赞
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提高学习效率最重要的就是要事为先,重要紧迫的事情要立刻去做,在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习。

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