Question

孩子晚睡的危害你知道有多大吗

Answer 1

Answer 2

1.晚睡影响孩子的身高
除了遗传因素对身高的影响外，睡眠对身高的影响最大，甚至超过了运动和饮食，所以想让孩子长高，一定要早点睡。

2.晚睡影响孩子的智力
如果孩子经常在睡眠不足的状态下学习，听课效率和接受能力会变得很差。孩子的记忆力和学习、掌握新信息的能力也会受到破坏。
3.晚睡伤害孩子的心脏
很多人都知道晚睡伤肝，其实更伤“心”！孩子到深夜还不睡，上窜下跳非常兴奋的话，会使心跳加快，加重心脏的疲劳。长期如此下去，到了老年容易患心血管疾病。

4.晚睡的孩子经常感冒
孩子如果经常缺乏睡眠，会严重的影响免疫系统，从而增加患感冒和传染性疾病的可能性。
5.晚睡影响孩子的记忆力
实验表明，那些睡眠不规律的孩子远远不如睡眠好的孩子记忆力好。孩子早睡觉，养成良好的睡眠习惯，会使大脑运行畅快，记忆力也好，读书时事半功倍。

所以，到了睡觉时间，最好给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围。把灯光调暗，关掉电视，大人们也不要聊天玩手机了，如果需要的话陪孩子一起入睡。

Answer 3

晚睡对每个人都有危害，但是对小孩的危害是不可磨灭的

Answer 4