Question

为什么会便秘？

Answer 1

引起便秘的原因很多，但归结起来可分为功能性便秘和器质性便秘两种。有些人生活缺乏规律性，不能养成每天定时进餐和排便的习惯，还经常不吃早饭；有些人偏食，不爱吃蔬菜和水果，水也喝得很少；有些人整天工作忙碌，精神紧张，焦虑，烦恼，睡眠和休息也不好。这些人很容易发生功能性便秘，这种便秘是由肠功能紊乱引起的。
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正常人的排便感觉是由粪便进入直肠对直肠壁的扩张刺激所引起的。人们习惯每天早上起床后排便，是因为人从卧位转为直立位后，下端结肠内的粪便进入直肠，因此很自然就能产生排便的感觉。如果每天起床后排便，并养成习惯，那自然就不会发生便秘；但如果在出现排便感觉时经常有意识地去抑制住不排，时间久了，就会使直肠壁对粪便刺激的敏感性下降，便秘就很容易发生。如果粪便滞留在结肠内，由于结肠具有很强的吸收水分的能力，可使粪便变干硬而进一步增加排便困难。
此外，经常便秘的人在排便时会产生紧张心理，而心理上越紧张，便秘就越容易发生，形成恶性循环。但功能性便秘是容易纠正的，关键在于去除上述各种原因。
器质性便秘是由于肠道疾病引起的，如肠肿瘤、肠梗阻、肠扭转等，发生器质性便秘时必须尽快去医院诊治。

Answer 2

便秘是指排便不畅或排便次数减少，便便通常变得干燥、硬结，难以排出体外。便秘可能由多种原因引起，包括：

• 饮食因素：饮食中纤维摄入不足、水分不足、膳食中缺乏足够的水果和蔬菜等高纤维食物可能导致便秘。同时，食用过多高脂肪、低纤维的食物也可能引发便秘。

• 不足的水分摄入：水是维持正常肠道功能的关键。如果你喝水不足，便便会更容易变得干燥和硬。

• 缺乏运动：缺乏体育锻炼或活动会减缓肠道蠕动，导致便秘。

• 药物：一些药物，如某些镇定剂、抗抑郁药、镇痛药和铁补充剂，可能会引起便秘作为副作用。

• 情绪因素：情绪压力和焦虑也可能影响肠道的正常蠕动，导致便秘。

• 生活方式因素：忽视排便的生理需求、常常憋住大便也可能导致便秘。

• 肠道问题：某些肠道疾病，如肠道梗阻、结肠炎或直肠问题，可能会导致便秘。

• 孕妇和老年人：孕妇和老年人由于荷尔蒙变化、生活方式或身体机能的改变，更容易出现便秘问题。

便秘通常是可以通过改变生活方式、饮食和饮水习惯来缓解的。如果便秘问题持续或伴随着其他症状，最好咨询医疗专业人员的建议，以确定是否需要进一步的评估和治疗。

Answer 3

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘多数是属于大肠功能紊乱的单纯性便秘，即习惯性便秘。由于大肠功能紊乱粪便在肠腔内滞留过久，内含水分被过量吸收， 致粪便干结，正常排便频率消失，大便十分困难。临床以大便干结，状若羊粪或结团，脘腹胀痛、排便费力为主要表现。

Answer 4

便秘是由于内火过大，使得大便干结，这样大便就解不出来，所以便秘时一定要吃一些清热去火的食品，比如水果西瓜香蕉之类的，平时多喝水少吃一些辛辣的食物，这样才能没有便秘

Answer 5

很多原因导致的，如果是上火导致的，可以考虑喝些清热解毒的东西。例如菊花茶等。如果是其他原因，可以试着食用香蕉或者番泻叶泡茶。