菠菜煮熟用几分钟?
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3分钟到5分钟就熟了。
煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道，多吃菠菜非常的好，可以促进用户的肠道蠕动，有利于排便，还帮助用户消化。所以尽量不要煮菠菜太久，否则里面的营养物质会消失，那么就达不到菠菜应该有的功效了。
扩展资料：
注意事项：
菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。
菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合，就会引起结石，还影响钙的吸收。
菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。
参考资料来源：百度百科-菠菜
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固德威机械
2024-04-26 广告
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看你个人的，有些人喜欢生点，有些喜欢熟一点。
最短时间其实开水灼10秒钟左右就是可以了，主要是滤过草酸，以免出现肾结石等疾病。
菠菜煮久了维生素的损失很大,别的营养没有什么损失，最久不要超过5分钟吧。
如果炒菜的话炒的时候根本不用煮，炒它2分钟就OK。
最短时间其实开水灼10秒钟左右就是可以了，主要是滤过草酸，以免出现肾结石等疾病。
菠菜煮久了维生素的损失很大,别的营养没有什么损失，最久不要超过5分钟吧。
如果炒菜的话炒的时候根本不用煮，炒它2分钟就OK。
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开水烫菠菜最多三五分钟就可以了。
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