Question

怎么补肾虚

Answer 1

趁着年轻，抓紧时间调理。肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下，如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，如果又无光又无血色，就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来运化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡泡脚，以出点小汗为度。祝早日康复。

Answer 2

可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，能够养血生精、聪耳明目，对耳聋眼花者特别适合。花甲之年水火互济。

Answer 3

肾虚怎么补，首先需要加强自己的身体素质，增强自身的免疫力，第二，补肾讲究以缓补不宜急补，肾虚是一个长期的积累的过程需要我们慢慢的去补，第三，切忌乱用药物，要根据肾虚的不同的类型采取相对应的药物，进行治疗。

Answer 4

轻微肾虚可以考虑食疗，常吃一些补肾的食物，比如黑豆黑芝麻等黑的东西，因为中医上说黑入肾
肾虚较重考虑中医把脉治疗，肾是人之根本，肾不好，会引起各个器官的问题，中医调理是一个漫长的过程，需要人耐心去坚持
望采纳，谢谢

Answer 5

你好，根据你的描述，像这种情况需要考虑，注意休息，避免熬夜劳累，不能纵欲过度，像这种情况还是考虑存在肾阳虚的可能性，那么这种情况需要考虑服用一些温阳补肾的药物进行治疗，比如可以考虑服用金匮肾气丸，或者也可以考虑使用肾宝合剂进行治疗的清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，方便的话给个评价，谢谢