Question

如何预防脑出血？





Answer 1

脑出血是因为由于压力巨大，导致大脑承受不住而产生的内出血。我们要平常多锻炼。以及多吃一些营养的食物来防止脑出血。

Answer 2

饮食应该清淡一些，在生活中要保持一个乐观的心态。不要给自己制造太大的压力。

Answer 3

控制高血压
这是降低脑出血风险的最重要的措施之一。锻炼，控制压力，保持健康的体重都有助于控制高血压。除了建议改变生活方式外，医生还会开一些药物来治疗控制血压。

Answer 4

对于有高血压症的人,平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作,而对于一些可引发脑出血的疾病,如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等,则要及时治疗,控制好病情。

Answer 5

预防脑出血平时要注意血压的控制，多吃蔬菜和水果，禁止酗酒和吸烟，适当的进行体育锻炼。保持心情愉快。避免过度肥胖。